xamovn
Kích Dục Đại Sư
Như anh em xam đã biết.
Ở giải U20 châu Á vừa rồi, khi nắm được cách tính điểm thể thức có lợi, đội U20 Australia đã không cần thiết phải dành chiến thắng ở trận đầu tiên gặp Việt Nam, mà tập trung bằng lối chơi bào mòn thể lực của U20 Việt Nam tối đa, kết cục, thể lực của U20 Việt Nam ở trận cuối gặp Iran gần như bị cạn kiệt hoàn toàn. Dĩ nhiên, trong bóng đá, kỹ thuật, tư duy, kỷ luật...mọi mặt đều tốt, nhưng thể lực kém hơn thì chắc chắn khó mà toàn diện.
Trong tất cả các môn vận động, trước khi thực luyện, thì người vận động viên phải tập theo giáo trình luyện thể lực, giáo trình này có thể thiết kế riêng theo thể hình, thể trạng của vận động viên, cũng như kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng. Trong một số giáo trình thực luyện cấp tốc, người ta có thể vừa thực luyện vừa kết hợp tập thể lực.
Dĩ nhiên, có những giáo trình rèn thể lực qua loa, nhưng cũng có những giáo trình tỉ mĩ, chi tiết, công phu, đồng thời phải có giáo viên kèm cặp, có dụng cụ thiết bị, cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp, giá trị cao.
Và tất nhiên, kết quả của quá trình tập thể lực, cùng đầu tư dinh dưỡng,sẽ là những bài kiểm tra và test cả thể lực lẫn thể trạng, để đảm bảo giáo trình phát huy đúng tốt.
Thực tế thì người Việt Nam chỉ tập luyện, đầu tư kiểu ăn xổi, cậy mình có 1 chút tốt chất, năng khiếu bẩm sinh, rồi chăm chăm rèn dũa kỹ thuật, mà không biết rằng, kỹ thuật muốn tốt, thì nền tảng thể lực phải vững chắc.
Ở giải U20 châu Á vừa rồi, khi nắm được cách tính điểm thể thức có lợi, đội U20 Australia đã không cần thiết phải dành chiến thắng ở trận đầu tiên gặp Việt Nam, mà tập trung bằng lối chơi bào mòn thể lực của U20 Việt Nam tối đa, kết cục, thể lực của U20 Việt Nam ở trận cuối gặp Iran gần như bị cạn kiệt hoàn toàn. Dĩ nhiên, trong bóng đá, kỹ thuật, tư duy, kỷ luật...mọi mặt đều tốt, nhưng thể lực kém hơn thì chắc chắn khó mà toàn diện.
Trong tất cả các môn vận động, trước khi thực luyện, thì người vận động viên phải tập theo giáo trình luyện thể lực, giáo trình này có thể thiết kế riêng theo thể hình, thể trạng của vận động viên, cũng như kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng. Trong một số giáo trình thực luyện cấp tốc, người ta có thể vừa thực luyện vừa kết hợp tập thể lực.
Dĩ nhiên, có những giáo trình rèn thể lực qua loa, nhưng cũng có những giáo trình tỉ mĩ, chi tiết, công phu, đồng thời phải có giáo viên kèm cặp, có dụng cụ thiết bị, cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp, giá trị cao.
Và tất nhiên, kết quả của quá trình tập thể lực, cùng đầu tư dinh dưỡng,sẽ là những bài kiểm tra và test cả thể lực lẫn thể trạng, để đảm bảo giáo trình phát huy đúng tốt.
Thực tế thì người Việt Nam chỉ tập luyện, đầu tư kiểu ăn xổi, cậy mình có 1 chút tốt chất, năng khiếu bẩm sinh, rồi chăm chăm rèn dũa kỹ thuật, mà không biết rằng, kỹ thuật muốn tốt, thì nền tảng thể lực phải vững chắc.
