Tăng cơ, tăng cân, giảm cân (béo phì, suy dinh dưỡng, ốm lòi xương...) thì vào đây. Không hiệu quả quay lại chửi tao

Macuoi

Thôi vậy thì bỏ
Bài viết có tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế và bác sĩ.
Tổng hợp thông tin ngắn gọn, dễ hiểu bằng AI.

Có thằng review bột Malto uống vào bị nổi gai đen (giống rạn da nhưng không phải rạn da) là dấu hiệu kháng insulin => tiền tiểu đường, nên tao loại khỏi danh sách. Thay bằng hạt đậu gà đậu nành, trứng gà tươi nhé bm. Nam giới ăn ít đậu nành thôi kẻo nữ hóa.


Béo phì, giảm cân: Ăn 1-2 bữa đầy đủ, có rau củ quả + uống cái này theo hướng dẫn + Vận động.
Ốm yếu, còi xương, suy dinh dưỡng: Ăn 3 bữa đầy đủ, có rau củ quả + uống cái này theo hướng dẫn + Vận động.
Gymer: Ăn bình thường + uống cái này theo hướng dẫn.

Liệu trình tham khảo (kết hợp tập gym tại nhà như hít đất, xà đơn, chạy bộ, leo cầu thang... nếu không có điều kiện ra phòng gym).
Mọi người tự kiểm tra cơ thể mình và đưa ra liệu trình thích hợp nhé.
Liệu trình mình đang dùng là sáng ăn nhẹ, trưa 12h cơm đủ rau-thịt/cá, 15h uống [12,5g EAA + 12,5g MCT (1 muỗng trong lọ là 12,5g) trộn nhau pha 600m nước rồi uống], chiều 17h ăn nhẹ protein (đậu, bánh, trứng gà...), 18h uống như 15h, đến19h ăn cơm đủ rau-thịt/cá, 22h ăn nhẹ protein như 17h, 24h mới đi ngủ (nếu 20h ăn thì 22h đi ngủ). Từ 50kg lên 52kg chỉ trong 3 tuần.

Sau 3 tuần tăng 2kg thịt, 8 tuần hơn 4kg thịt, sờ vào thấy chắc, mỡ xệ mông, bụng, đùi, tay... xẹp đâu hết, 1m6 mà lên 54kg mà người ốm, săn chắc hơn trước mỡ xệ bủng beo (50kg)
 
Sửa lần cuối:
Bài viết có tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế và bác sĩ.
Tổng hợp thông tin ngắn gọn, dễ hiểu bằng AI.

BM đừng uống Whey nữa, giá cao mà có khi đầy bụng, ải chỉa, xay sinh tố thì ngán, hấp thụ chậm.
Uống cái này (cũng họ nhà whey) nhưng rẻ, nhanh hấp thụ hơn. Tăng cơ, tăng cân, giảm cân gì cũng dùng được.

BM xem hình ảnh sản phẩm và link mua ở đây để mua cho đúng nhé
🍓 Tăng cơ, tăng cân, giảm cân chỉ với bộ 3 thực phẩm chức năng sau đây, được các chuyên gia y tế và bác sĩ khuyên dùng, cực kỳ lành mạnh và an toàn cho sức khỏe.
🍓 Bộ thực phẩm chức năng tăng cơ (cho gymer), giảm cân (cho chị em), tăng cân (cho trẻ suy dinh dưỡng, người hấp thu kém, người mới ốm dậy, người suy kiệt thể chất)...
👉 EAA (tăng cơ, tăng cân, giảm cân): https://s.shopee.vn/AKTwuS9PCz (DT)
👉 Bột béo MCT (tăng cơ, tăng cân, giảm cân) https://s.shopee.vn/1gBydRUseP (6X)
👉 Combo 1: Trứng gà (ra chợ mua cho nhanh).
👉 Combo 2: 100g-150g (hấp chín) Đậu nành, đậu phộng (lạc) tươi nguyên hạt ngâm 12 tiếng, rửa sạch nhiều lần với nước, hấp cách thủy (khoảng 40-60 phút), nhớ thêm nước không khét đáy nồi (đậu nành không tốt cho nam tính - nam giới nếu dùng nhiều, dùng mỗi ngày) => Nam giới nên dùng 👉 Combo 3 (đậu gà tươi nguyên hạt). Link mua đậu nành: Ra chợ mua cho nhanh.
👉 Combo 3: Cơm hàng ngày + 100g-150g (hấp chín) đậu gà tươi nguyên hạt, đậu phộng (lạc) (ngâm 12 tiếng, rửa sạch nhiều lần với nước, hấp cách thủy (khoảng 40-60 phút), nhớ thêm nước không khét đáy nồi. Link mua đậu gà https://s.shopee.vn/5fieb4rOVf (AR)
***
👉
Lưu ý quan trọng:
* MCT: Luôn bắt đầu từ liều nhỏ (khoảng 2-5g) để hệ tiêu hóa làm quen, tránh gây tiêu chảy.


0IovODqz.jpg

VnD214.jpg
 
Sửa lần cuối:
bú lòn ngày 3 cữ mà đéo ốm được
Mày đớp ngày 3 bát cơm thì sao giảm, béo 80-100kg thì chỉ ăn 1 bát thôi mày ơi, ăn nhiều trái cây, rau củ quả, uống EAA với MCT nhé, rãnh thì tập gym, không thì hít đất tại nhà, lao động nặng 1 tí, nằm ì là càng béo đấy
 
Có thằng nào gymer đang xài EAA không (bỏ BCAA đi, thiếu chất lắm)
 
Măng tô đề trin thì lựa hàng chỉ số DE bao nhiêu và từ tinh bột gì thì tốt nhất mày
Nên mua DE từ 12-20 nhé mày. Mua Malto từ gạo hoặc bắp (ngô) nhé
Mà mua mấy loại của thương hiệu cho an tâm (họ tính sẵn rồi), giá cao chút mà an toàn (như mấy cái hũ trong post trên)
Còn mua loại trôi nổi chiết từ bao 25kg thì coi chừng hàng kém chất lượng nha mày, giá tầm trên dưới 40.000 1kg toàn tạp chất

 
Nên mua DE từ 12-20 nhé mày. Mua Malto từ gạo hoặc bắp (ngô) nhé
Mà mua mấy loại của thương hiệu cho an tâm (họ tính sẵn rồi), giá cao chút mà an toàn (như mấy cái hũ trong post trên)
Còn mua loại trôi nổi chiết từ bao 25kg thì coi chừng hàng kém chất lượng nha mày, giá tầm trên dưới 40.000 1kg toàn tạp chất


Măng tô rice de 18 20 tao nhập về có 22k/kg nguyên chất mà chiếc hũ bán mắc dữ z hả 😵‍💫
 
Măng tô rice de 18 20 tao nhập về có 22k/kg nguyên chất mà chiếc hũ bán mắc dữ z hả 😵‍💫
T mua trên Facebook, có lúc shopee và cả tiktok nó bán hơn 30 nghìn loại chiết bao, về thấy toàn cái gì hạt đen đen như bụi mịn, bỏ hết, không dám uống, mua loại có bao bì, hộp thì mắc, mày biết loại nào rẻ mà bao bì uy tín không
 
Thằng nào cần 4 vấn gì không?
t cao m77 nặng 69kg giờ t muốn lên khoảng 71kg cho cân đối, với lại t có mỡ bụng ý là bụng k béo lắm t muốn bụng t thon lại giống thg brad pit trong phim flight cump ý
 
Malto tao thấy uống có tốt đẹp gì đâu.Như kiểu thuốc.Vs thằng nào ms dùng chắc ẻ chảy suốt.Trc mấy thằng gymer hay quảng cáo mà có cặc nó dùng.Eaa thì tao nghe oy còn MCT là clg nhỉ.Có tiền cứ chơi whey nacs vs tudca omega3 vs creatine ko đẹp thì đền tiền.
 
Mày cho ý kiến xem nào mày.Thấy mày am hiểu nhiều tao muốn nghe ý kiến của mày về vd này.Tks.
Vấn đề của xứ Vẹm là con người đéo tin con người. Nhìn đâu cũng là phường lừa đảo.Ngay cả thuốc có tốt chúng nó cũng đéo tin. Vì thế mày nên tạo niềm tin với bọn xàm trước rồi mới bán thuốc. Chứ quăng cả đống lên đây đéo ai tin ai đọc. Chúng nó cần thuốc địt khoẻ không xuất tinh sớm và buồi cứng. Còn thuốc của mày làm được phát cho vài a em thử ok nó sẽ mua ầm ầm.
 
Malto tao thấy uống có tốt đẹp gì đâu.Như kiểu thuốc.Vs thằng nào ms dùng chắc ẻ chảy suốt.Trc mấy thằng gymer hay quảng cáo mà có cặc nó dùng.Eaa thì tao nghe oy còn MCT là clg nhỉ.Có tiền cứ chơi whey nacs vs tudca omega3 vs creatine ko đẹp thì đền tiền.
Malto là tinh bột đường lấy từ bắp, gạo, khoai... tao mua loại hủ 400gr giá 100k (mắc chết mẹ) uống đâu có ỉa chảy, đau bụng gì đâu
Trước mua loại lẻ chiết bao 1kg hơn 30k trên shopee, thì có bị đau bụng, nó có mấy hạt bụi đen đen trong bột, mà cũng đéo biết cái đó có phải malto không nữa
Mày mua loại lẻ đó hay loại hộp nhỏ
 
Malto là tinh bột đường lấy từ bắp, gạo, khoai... tao mua loại hủ 400gr giá 100k (mắc chết mẹ) uống đâu có ỉa chảy, đau bụng gì đâu
Trước mua loại lẻ chiết bao 1kg hơn 30k trên shopee, thì có bị đau bụng, nó có mấy hạt bụi đen đen trong bột, mà cũng đéo biết cái đó có phải malto không nữa
Mày mua loại lẻ đó hay loại hộp nhỏ
Mày cho tao ảnh vs.Sau tết tao mua.Tao chỉ thích whey vs mấy cái kia thôi.Cũng muốn tăng cân.Tao đang 165 60kg h muốn lên 65 66kg :)).Tao chưa dùng malto bao h mày dùng oy review cái.
 
Vấn đề của xứ Vẹm là con người đéo tin con người. Nhìn đâu cũng là phường lừa đảo.Ngay cả thuốc có tốt chúng nó cũng đéo tin. Vì thế mày nên tạo niềm tin với bọn xàm trước rồi mới bán thuốc. Chứ quăng cả đống lên đây đéo ai tin ai đọc. Chúng nó cần thuốc địt khoẻ không xuất tinh sớm và buồi cứng. Còn thuốc của mày làm được phát cho vài a em thử ok nó sẽ mua ầm ầm.
Tao có bán đâu mày.Tao cũng là thằng cần tăng cân muốn tham khảo thôi.
 
mẹ cái văn như copy trên mạng , AI rồi quăng cái link aff shoppe vô kiếm tiền chứ có quan tâm người mua thực sự đâu
 
Tao có bán đâu mày.Tao cũng là thằng cần tăng cân muốn tham khảo thôi.
Thế thì tao khuyên mày không nên đút những thứ đéo chắc chắn vào người. Bản chất đéo tăng cân là do hệ tiêu hoá kém đéo hấp thụ được dinh dưỡng. Muốn tăng cân thì tập gym và đói ăn nhiều lên là ok . Tao ngày xưa mẹ tao suốt ngày bắt tao ăn vì tao có 50kg cao 1,74m. Vậy mà giờ tinh thần thoai mái gym gủng ngon gái địt đều tao lên 76 kg. Giờ phải hãm vì sợ béo.
 
Măng tô rice de 18 20 tao nhập về có 22k/kg nguyên chất mà chiếc hũ bán mắc dữ z hả 😵‍💫
22k/kg giá gốc, tạp chất, hàng trôi nổi tao không tư vấn cho xamer mua được nhé m, mua loại hủ nhỏ đi, 400gr giá 99k của công tu sản xuất
t cao m77 nặng 69kg giờ t muốn lên khoảng 71kg cho cân đối, với lại t có mỡ bụng ý là bụng k béo lắm t muốn bụng t thon lại giống thg brad pit trong phim flight cump ý
Mày dạng to cao rồi, không uống malto nhé, mua eaa với mct nha, nhớ tập gym mới cân đối được (malto là tăng mỡ; eaa tăng cơ, mct hỗ trợ tăng cơ)
Mỡ bụng do ăn nhiều tinh bột (cơm, bún, hủ tiếu, phở, bánh...) vận động nhiều thì mỡ bụng mới mất hoặc ăn ít tinh bột lại.
Malto tao thấy uống có tốt đẹp gì đâu.Như kiểu thuốc.Vs thằng nào ms dùng chắc ẻ chảy suốt.Trc mấy thằng gymer hay quảng cáo mà có cặc nó dùng.Eaa thì tao nghe oy còn MCT là clg nhỉ.Có tiền cứ chơi whey nacs vs tudca omega3 vs creatine ko đẹp thì đền tiền.
Malto là bột đường, thường có trong sữa, thực phẩm chức năng dành cho người gầy, nó giúp cơ thể đốt calo mà không lấy cơ (eaa) hay béo (mct) để đốt khi hoạt động (chạy, nhảy, làm việc), nếu đã béo mà uống malto là siêu béo đó, tiểu đường không được uống malto luôn
Malto dành cho cò ma, người ốm yếu thôi
Còn mày uống bị ẻ chảy coi chừng hàng kém chất lượng, hay gặp mấy loại chiết bao ấy
 
Thế thì tao khuyên mày không nên đút những thứ đéo chắc chắn vào người. Bản chất đéo tăng cân là do hệ tiêu hoá kém đéo hấp thụ được dinh dưỡng. Muốn tăng cân thì tập gym và đói ăn nhiều lên là ok . Tao ngày xưa mẹ tao suốt ngày bắt tao ăn vì tao có 50kg cao 1,74m. Vậy mà giờ tinh thần thoai mái gym gủng ngon gái địt đều tao lên 76 kg. Giờ phải hãm vì sợ béo.
Okie mày.Chắc tao cũng fai đi thăm khám dạ dày vs đi xn máu nc tiểu xem tình hình sao để đưa ra giải pháp phù hợp vs bản thân.
 
mẹ cái văn như copy trên mạng , AI rồi quăng cái link aff shoppe vô kiếm tiền chứ có quan tâm người mua thực sự đâu
Thế thì tao khuyên mày không nên đút những thứ đéo chắc chắn vào người. Bản chất đéo tăng cân là do hệ tiêu hoá kém đéo hấp thụ được dinh dưỡng. Muốn tăng cân thì tập gym và đói ăn nhiều lên là ok . Tao ngày xưa mẹ tao suốt ngày bắt tao ăn vì tao có 50kg cao 1,74m. Vậy mà giờ tinh thần thoai mái gym gủng ngon gái địt đều tao lên 76 kg. Giờ phải hãm vì sợ béo.

Okie mày.Chắc tao cũng fai đi thăm khám dạ dày vs đi xn máu nc tiểu xem tình hình sao để đưa ra giải pháp phù hợp vs bản thân.
Nguyên lý tăng cân là calo dư, người gầy ăn uống đầy đủ mà cơ địa khó hấp thu, hấp thu kém, tiêu hóa nhanh, nó sẽ đốt (ngồi không, đi lao động, làm việc... nó cũng tiêu hao calo)
đốt mỡ (malto) rồi đốt béo (mct) sau đó đến cơ (eaa). Nên ăn nhiều cũng khó mập vì có bao nhiêu calo nó đem đốt hến rồi.

Người gầy ăn uống đầy đủ rồi uống thêm eaa, mct, malto sẽ được dư calo, từ đó tăng cân

Nếu ăn cơm, thịt, cá... uống sữa, đồ bổ thì nội tạng nó phải mất 2-6 tiếng để chuyển hóa thành calo rồi vào máu

Bọn mày uống eaa, mct, malto nó chỉ mất 5-15 phút vào thẳng máu tạo cơ, tạo mỡ luôn, khỏi cần ăn

Đứa nào học y sẽ biết mấy người nắm liệt giường được truyền đạm, béo, tinh bột... cũng là 1 dạng sản phẩm giống eaa, mct, malto


Loại dịch truyền nuôi dưỡng qua đường tĩnh mạch cho người nằm liệt giường (gọi là PN - Parenteral Nutrition) có thành phần tương đồng về bản chất với MCT, Malto hay EAA, nhưng được bào chế ở dạng tinh khiết và đơn giản hơn nữa để đi thẳng vào máu.
 

Có thể bạn quan tâm

Top