Tao thấy gym có hay ho đéo gì mà nhiều thằng ham thế
- Tạo bởi Boy.Cu.To
- Start date
độ khỏe đéo tương xứng độ to.Tại sao power lifting nó nâng nặng vậy mà cơ đéo to như tụi tập gym, vì tập gym tập nhẹ nhiều rep nên cơ to mà to do bơm nước, ý tao thế.Tập gym hít xà và vật tay là 3 thứ chả liên quan gì đến nhau ông ơi, thậm chí n cũng k phải tiêu chí để đánh giá sức khỏe nữa. Mỗi ng có 1 khởi điểm và thể chất khác nhau mà. Thằng pt của t là vdv powerlift mà vật tay thua cái thằng theo vật tay bán chuyên mà. Ông có thể vật tay thắng nó, kéo xà hít đất nhiều hơn nó nhưng ông để đc 120kg lên ng chống đẩy như nó k). Ông có cái góc nhìn như v đơn giản vì ông chả có tý kiến thức gì về khoa học vận động.
.png "Sex :vozvn (1):"){kind=icon}
.Còn mày toàn tập nặng thì có cl mà to nhanh dc.Toàn 50 kí 15 rep.
Mr.badboy
Chú bộ đội
.png "Sex :vozvn (8):"){kind=icon}
t đéo tập nhưng đọc cm của mày đéo nhịn được cườithằng gym lợn đấy tập 5 năm mà ko pull up nổi 3 cáiCon cặc mày tập gym đúng ko, hôm nào làm kèo vật tay chơi không.
.png "Sex :vozvn (25):"){kind=icon}
Buổi vì họ k hướng đến cái khỏe tuyệt đối, mục đích của mỗi ng khi tập luyện khác nhau mà, họ muốn cơ to muốn đẹp nên họ tập theo hướng phát triển phì đại cơ bắp, ông so sánh vậy k khác gì so gymer vs boxer trong vc đối kháng, đơn giản vì gymer họ tập gym k phải để đối kháng. Nhưng phải công nhận nhìn giáo án mấy thanh niên tập ở phòng chắc chỉ ngang dân powerlift khởi động.độ khỏe đéo tương xứng độ to.Tại sao power lifting nó nâng nặng vậy mà cơ đéo to như tụi tập gym, vì tập gym tập nhẹ nhiều rep nên cơ to mà to do bơm nước, ý tao thế.
Gay thì tôi cũng thấy nhiều chứ chim bé thì n là bẩm sinh, thậm chí ồng tập cho đùi to lên mà chim ông k thay đổi nhìn n cũng như kiểu bé đi.
likohran
Già trâu
Phóng lợn gặp món này cũng rén nhá, Món này là Sling hay được gọi là dây Ném Đá, Ở châu á ít thấy nó khá phổ biến ở Châu Âu vs Trung Đông dính một phát chọi nhẹ thì gãy xương nặng thì đăng xuất,Muốn nó thấy nó mạnh ra sao thì coi video thì hiểu
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
theo gym chúa Duy trình bày thì:vl cơ to đếu khỏetao ạ m
- cơ có 2 loại, cơ cục và cơ dây kéo
- cơ cục tạo độ to
- cơ dây kéo tạo sức mạnh
dân gym heo uống whey kịch liệt, ăn cơm thồn thốc, rượu bia thoải mái thì lại chả tăng cơ cục
cơ dây kéo thì cần tập nghiêm túc, tập rất lâu, tập tới khi đuối sức, tập cả sức bền lẫn sức bật, mới tạo ra sức mạnh thật sự
mấy ông bốc vác, thợ hồ hàng ngày vác liên tục bao xi măng cũng là 1 dạng tập sức bền, do đó tuy gầy nhưng có cơ kéo = mạnh
Remt
Bò lái xe
Đm câu này cần đc biết đến rộng rãi hơn
tuyên truyền cho các bạn nữ muốn trẻ lâu thì cứ dis zai nhiều là đc
lenhhoxung899889
Hạt giống tầm thần
ko khoais
Duy nguyễn toàn bốc phét chứ biết cc gì, làm clip kỹ thuật như cc, lừa mấy th k biết gì thôi, 2 loại cơ là cơ bền và cơ sức mạnh, để tập vào cơ bền thì tập khối lượng tạ vừa phải trong khoảng rep từ 8-15 rpe thấp, cơ sức mạnh thì tập khối lượng tạ lớn rep từ 1-6 rpe cao. Phu hồ bốc vác vẫn là dạng cơ bền thôi có cc cơ sức mạnh. Ng họ bé đơn giản vì nạp đéo đủ đạm.
Deothichlayvo
Hạt giống tầm thần
M nói thể hiện m đéo hiểu gì về gymlàm đéo gì thằng nào gym cho to nhanh trong vòng 2-3 năm mà nâng toàn 1-3 rep 100 kí
jaydean8383
Trẩu tre
mài nói đúng, quan trọng là sức mạnh và thể lực fai tương xứng với kích cỡtập cho to lên như trái bóng, sức khỏe thì đéo tương xứng với cơ bắp ( vì đa phần là cơ bắp giả, bơm nước vào cơ bắp và chỉ to phần cơ trang trí).Muốn đẹp đúng nghĩa thì phải đầu tư ,chứ còn ở vn cứ tập cho to lên đéo thấy đẹp mẹ gì.Tao có thằng bạn tập gym 5 năm vật tay đéo lại ông bốc vác 3 năm,nhục đéo để đâu cho hết..Có thằng còn hài vãi cặc chừng hơn 70 kí mà hít xà đéo nổi 3 cái.Khỏe là khỏe chỗ nào
)đồng ý lun
Deothichlayvo
Hạt giống tầm thần
Tao thách m tập nhẹ ký nhiều rep mà đô con được đấy, có đô vào loz, đéo biết gìthì ý t là mấy thằng chú trọng body 50 kí 15 rep cho to như trái banh ấy.png "Sex :vozvn (18):")
kikikikiCó thể bạn quan tâm
