Tao thấy gym có hay ho đéo gì mà nhiều thằng ham thế

Phương Trượng:

Xàm lồn rồi mày. Về cơ bản thằng nào tập càng nhiều thì tốc độ thoái hóa của tế báo càng nhanh.

Bấm để mở rộng...

Dẫn chứng khoa học dùm tao nha. Xàm Lồn là giỏi ). Nhìn thằng Quang Bangs là biết gym giúp chậm lão hóa cỡ nào.
https://www.quora.com/Do-people-who-exercise-a-lot-age-faster

jaydean8383:

mài nói đúng, quan trọng là sức mạnh và thể lực fai tương xứng với kích cỡ )
đồng ý lun

Bấm để mở rộng...

tập cho có sức khỏe, mình form đẹp chứ đi đọ sức với nhau đâu mà cần tương xứng

Deothichlayvo:

Tao thách m tập nhẹ ký nhiều rep mà đô con được đấy, có đô vào loz, đéo biết gì

Bấm để mở rộng...

đụ mẹ mày đéo có kiến thức, tao trước tập 50 kí 3 tháng mỗi tay lên 3 cm sao đéo to dc dmm

Thuanduong234:

Dẫn chứng khoa học dùm tao nha. Xàm lồn là giỏi ). Nhìn thằng Quang Bangs là biết gym giúp chậm lão hóa cỡ nào.
https://www.quora.com/Do-people-who-exercise-a-lot-age-faster

Bấm để mở rộng...

qoura cái Lồn , qoura nó là khoa học à

Boy.Cu.To:

đụ mẹ mày đéo có kiến thức, tao trước tập 50 kí 3 tháng mỗi tay lên 3 cm sao đéo to dc dmm

Bấm để mở rộng...

M nc ngu vãi, tập đương nhiên phải to lên, nhưng lên 1 ngưỡng mà mày đéo tập nặng hơn thì nó mãi ở cái ngưỡng to đấy, đéo rách cơ để lên cơ được. Bọn luyện sức bền nó hay tập tạ vừa phải nhiều rep để sợi cơ bền bỉ hơn. Còn bọn tập cho to thì ưu tiên tăng tiết diện sợi cơ, nên ưu tiên tập nặng ít rep. M nói chuyện chứng tỏ đéo hiểu gì về gym

Deothichlayvo:

M nc ngu vãi, tập đương nhiên phải to lên, nhưng lên 1 ngưỡng mà mày đéo tập nặng hơn thì nó mãi ở cái ngưỡng to đấy, đéo rách cơ để lên cơ được. Bọn luyện sức bền nó hay tập tạ vừa phải nhiều rep để sợi cơ bền bỉ hơn. Còn bọn tập cho to thì ưu tiên tăng tiết diện sợi cơ, nên ưu tiên tập nặng ít rep. M nói chuyện chứng tỏ đéo hiểu gì về gym

Bấm để mở rộng...

đụ mẹ m biết khái niệm phì đại cơ ko, mày biết cơ nâng trung bình nhẹ và cơ nâng nặng là khác nhau ko, mày biết cơ nào dễ to lên hơn ko,m trả lời dc hết đi rồi m tự hiểu

Meelee:

tập cho có sức khỏe, mình form đẹp chứ đi đọ sức với nhau đâu mà cần tương xứng

Bấm để mở rộng...

nghe cách rep là thấy đéo tương xứng ròi

Boy.Cu.To:

qoura cái lồn , qoura nó là khoa học à

Bấm để mở rộng...

T dẫn chứng nhanh cho m. Chứ đưa ra science-based thì m đọc hiểu clg ko ) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2033217/) . Mấy thằng mòm chó vó ngựa cả ngày chỉ biết gãi dái lướt tiktok. Nghe phân tích gym với sức khỏe mà t chán luôn. Hèn gì thế hệ giờ toàn mấy thằng đụt, cận, trĩ

Thuanduong234:

T dẫn chứng nhanh cho m. Chứ đưa ra science-based thì m đọc hiểu clg ko ) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2033217/) . Mấy thằng mòm chó vó ngựa cả ngày chỉ biết gãi dái lướt tiktok. Nghe phân tích gym với sức khỏe mà t chán luôn. Hèn gì thế hệ giờ toàn mấy thằng đụt, cận, trĩ

Bấm để mở rộng...

Loại như nó gặp ngoài đời là ngồi im re

jaydean8383:

nghe cách rep là thấy đéo tương xứng ròi

Bấm để mở rộng...

có thế thôi à?

Vật tay thắng đc mấy trận xong tự hào, xong rồi gáy... địt mẹ mày tốt nghiệp cấp 3 chưa thằng thớt?

vaicaxoai:

Vật tay thắng đc mấy trận xong tự hào, xong rồi gáy... địt mẹ mày tốt nghiệp cấp 3 chưa thằng thớt?

Bấm để mở rộng...

mấy thằng thất bại thì hay chê tụi nhà giàu phông bạt, chê tụi tập gym yếu, chúng nó gọi là ko tương xứng với cơ bắp )), đúng kiểu GATO

Boy.Cu.To:

tập cho to lên như trái bóng, sức khỏe thì đéo tương xứng với cơ bắp ( vì đa phần là cơ bắp giả, bơm nước vào cơ bắp và chỉ to phần cơ trang trí).Muốn đẹp đúng nghĩa thì phải đầu tư ,chứ còn ở vn cứ tập cho to lên đéo thấy đẹp mẹ gì.Tao có thằng bạn tập gym 5 năm vật tay đéo lại ông bốc vác 3 năm,nhục đéo để đâu cho hết..Có thằng còn hài vãi cặc chừng hơn 70 kí mà hít xà đéo nổi 3 cái.Khỏe là khỏe chỗ nào.Như tao ngày hít đất 300 cái hít xà 100 cái vật tay đéo ngán thằng lồn nào luôn.

Bấm để mở rộng...

Tài K3 thì sao ?

Đéo có hình thức tập luyện nào là không đúng đắn cả. Cũng như bản thân cái xam này nó chỉ là một cái công cụ giao tiếp đơn thuần dưới dạng diễn đàn. Thả gì vào đó là do người dùng.
Có thằng ở trang thứ hai nói đúng đấy: "gym kiểu Đông Lào"
Cái ngu xuẩn nhất mà tao nhận thấy là dân ta toàn hiểu "going to the gym" theo nghĩa "đi tập... gym". nghiễm nhiên rất rất rất nhiều dân ngu sẽ auto hiểu nó theo kiểu "đi đá bóng" "đi chơi cầu lông", tức là gán cho "gym" một cái định kiến là cứ nghe thấy "đi tập gym" auto sẽ nghĩ đến cảnh ngồi gồng tạ cho căng hết lên, dân tập gym được gán cho cái mác "gymer" (theo cách hiểu như là cầu thủ đá bóng, hay tay vợt cầu lông vậy...) mà thực tế bọn "đi tập gym" này nó cũng.. hiểu kiểu đó thật luôn, thậm chí truyền dạy cho các tầng lớp thế hệ như một môn thể thao thời thượng(??!)
Trong khi thực tế đơn giản việc "going to the gym" chỉ có nghĩa là đến phòng thể dục thể thao, nơi có cơ bản là đa dạng các thiết bị tập luyện bổ trợ cho nhiều mục đích khác nhau. Đây, hỏi bất cứ A.I nào nó còn hiểu mà tao tin đến 97% "gymer đông lào" đéo hiểu đâu.
tao thề luôn, nói sai chặt đầu tao đi