jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Tao có, tao lên sàn ngủđọc cả thớt thấy tml này nói khá đúng về tất cả các khía cạnhtml có lên sàn k z
Tập gym mà không tập deadlift với squat thì có sao không
- Tạo bởi Wavyyyy3112
- Start date
jamesbond2020
Cái nồi có lắp
Càng cao càng bất lợi ở bộ môn này, sợi cơ dài thì ăn phải nhiều hơn, kể cả squat cũng khoai hơn, bù lại sải tay nếu dài thì deadlift ngon! Lên IG tìm akathegiant xem, cao quá cũng bất lợi!
thtruemilk
Sinh lý yếu
Jeremy
Khổ vì lồn
T nói thật là đéo nhớ bao nhiêu luôn, vì tập on off dính lịch làm việc. T từng có coach tập nên cũng ko phải gà về form lắm.
hầm bà lằng
Giang hồ mạng 5.0
ngu mà sủa lắm thế
Wavyyyy3112
Bát sứ hư hỏng
Tao đã bị nghiện squat .png "Sex :vozvn (7):")
,tuyệt vời
,tuyệt vời
Lulu1000
Hạt giống tầm thần
Tập compound nhưng lại muốn iso vcl 🤣
Wavyyyy3112
Bát sứ hư hỏng
Squat có nên khoá gối không bọn mày ? , tao tìm hiểu thì có người bảo có nhưng lại có người bảo không , tao xem duy picp dạy thì ông ấy bảo khoá , cá nhân tao khoá cũng k thấy có vấn đề gì
Bắc Kỳ Phong
Địt mẹ đau lòng
Tao ko khoá. Thấy dễ chấn thương á
Wavyyyy3112
Bát sứ hư hỏng
squat có nên khoá gối không anh @jamesbond2020 ?
Wavyyyy3112
Bát sứ hư hỏng
Squat có nên khoá gối không @Cuongaaaaa
Justintuan
Lồn phải lá han
Tập thế nào để địt khoẻ. T chạy bộ đi bộ thôi được k
Có thể bạn quan tâm
