82 mà ngon quá vậy mày, địt gái shot 2,3 vô tư chứ
Tao có mỗi vợ thôi chứ không có gái mú gì, vợ tao chả hiểu kiểu gì mà mỗi lần tao làm toàn lên đỉnh 4 đến 5 lần, tao không uống được rượu bia, sống lành mạnh nên 2 nháy là bình thường.
Chế độ ăn, uống, ngủ, nghỉ, tập luyện của m thế nào
Tao trước kia cũng gầy lắm, 175 mà có 54 kg thôi, sau đi tập gym, 3 tháng đâu cũng mua mass về uống, sau mắc quá nên bỏ luôn. Tập 1 năm lên 65kg thi chững lại, về sau có 1 anh bảo phải tập chân mới lên nữa được, tao thì lúc đầu lười tập chân lắm vì tập chân mệt kinh khủng mà lại lâu lên nữa, về sau tao mới quyết tâm tập chân vì chân bé nhìn hài quá, giờ chăm tạp chân 2 năm rồi cũng lên 71 kg, ăn uống thì cũng bình thường thôi, thỉnh thoảng mua kg hàu về hấp ăn, cũng rẻ, có 50k 1 kg. Giờ tao chỉ uống d2k3 với mgzb thôi, ngủ thì 10 tao mới ngủ, sáng 6h15 là tự dậy, nó thành thói quen rồi, đi nặng thì cứ ngủ dậy là đi, cái này nó cũng là thói quen luôn. Tao bị hen nhé nên không uống được rượu bia, hoa quả thì chuối ta ngày nào cũng hai quả, sữa thì ngày hai hộp sữa tươi vinamillk 180ml, sáng 1 hộp, trưa 1 hộp. Đấy, tao sống cũng đơn giản thế thôi, với lại ngoài vợ ra tao không có bồ bịch gái mú gì nên khoản đầu óc không phải lo nghĩ chuyện sợ vợ phát hiện, cuối tuần thì chở vợ con đi loanh quanh Hà Nội cắm trại, cái này thì nhà tao đều mê, cũng có lợi cho sức khỏe phết.
Thank mày, chúc mày cũng thế.
tao được có 13.7 mà medlatec nó bảo bình thường. trên ngưỡng 8.64 là bình thường, mà ngưỡng tham chiếu của mày lại khác. đéo hiểu thế nàoDạo này công việc áp lực, mệt mỏi, khó tập trung, đi khám thì thấy nồng độ testosterone như này,
Mấy thằng ml từng trải qua giai đoạn stress công việc, cuộc sống, testosterone giảm mạnh cho tao lời khuyên với
Cảnh báo mấy thằng xamer sáng ngủ dậy thấy cu éo ngỏng 1 thời gian dài thì nên coi lại sức khỏe bản thân nhé, dấu hiệu testosterone giảm mạnh đấy
Edit: tao tạo thêm thăm dò để anh em xamer vote xem tỷ lệ thế nào, nghi vấn nhiều anh em chim cò yếu mà giấu lắm
cứ trên ngưỡng là bình thường, nhưng mức đó có tốt/phù hợp cho mày ko thì tụi nó đéo biết
t thể thao đều đặn, chắc do bị bệnh hay thức khuya với khó ngủ, toàn 1h đêm mới ngủNó lên xuống như chứng khoán ấy màm sống lành mạnh thể thao đều đặn thì nó cao mà không thì nó thấp
Mấy giờ dậy
Mới 30t mà cảm giác k đc như vài năm trước rồi thím
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
xn máu. nhớ ngoài nồng độ test nhớ kiểm tra hocmon LH nhá
LH thấp thì cải thiện như nào mày
thoải mái đầu óc k stress.
LH là gì thế mày
