Live Tự nấu ăn sáng khó vl, mà ăn bún phở bánh mướt mãi cũng k ổn

Sáng tao toàn ăn bánh mì. Bữa thì kẹp trứng. Bữa thì kẹp chà bông. Đéo ăn thì bị gầy. Mà ăn thì cũng đéo mập nhưng sẽ ko gầy. Sáng mà tao ăn nhiều món no như cơm bún phở thì sẽ bị thấy mệt mệt buồn ngủ nên tao chỉ ăn ít hoặc khi nào lên kg tao sẽ ko ăn sáng là gầy lại
 
Sáng thì ưu tiên ăn trứng vì nó nhanh, sạch, tốt cho sức khoẻ

Tao hay ăn 2-3 quả trứng luộc lòng đào + 1 cốc cà phê tự pha

Ngoài trứng luộc thì có thể ăn trứng ốp la, trứng cuộn, trứng cà chua. Ngon hơn nhưng tốn công làm hơn, với ko tốt cho sức khoẻ bằng trứng luộc

Chán trứng thì làm quả chuối + cốc cà phê. Nhanh mà tốt cho sức khoẻ
 
Bt t hay đá bát bún or phở 40k là no đến trưa, nhưng anh họ t làm bác sỹ khuyên bún phở nhiều phụ gia ko nên ăn liên tục hại sức khỏe lắm, ngoài ra giờ chúng nó toàn xài viên hóa chất cho ngọt nước dùng. Nên 1 tuần qua t cũng tập tọe ăn sáng lành mạnh mà thấy vừa ko ngon, đắt mà còn mau ngán.
Cảm thấy ok nhất thì có mỗi combo thịt băm chưng nước mắm+1 quả trứng+ 1/3 lốc bánh mì gối nguyên cám tính ra cũng 35-36k chưa kể công nấu mà ăn ko no và ngon bằng ra đá bát bùn bò huế. HIện tại chúng m thì sao, có tự nấu ăn sáng ko hay cũng ăn ngoài
Thôi đụ má, sống nai chết mai, ăn uống chi cho cực khổ dzị tml
 
xôi, bánh mì, bánh bao, các loại bánh....; tao thỉnh thoảng làm 2 3 quả trứng vịt lộn nữa
 
Sáng nấu và ăn nhanh còn đi làm, đơn giản nhứt là thịt hộp + trứng+ bánh mì, bò viên mì gói, ngoài ra có thể mua 1 tảng thịt nướng hay đút lò hoặc chế biến món gì đó, xong rồi cắt nhỏ ra bỏ tủ đông ăn từ từ. Muốn ăn món nước thì nấu một nồi nước lèo sau đó chia nhỏ ra từng hộp rồi cất tủ lạnh.
 
Bt t hay đá bát bún or phở 40k là no đến trưa, nhưng anh họ t làm bác sỹ khuyên bún phở nhiều phụ gia ko nên ăn liên tục hại sức khỏe lắm, ngoài ra giờ chúng nó toàn xài viên hóa chất cho ngọt nước dùng. Nên 1 tuần qua t cũng tập tọe ăn sáng lành mạnh mà thấy vừa ko ngon, đắt mà còn mau ngán.
Cảm thấy ok nhất thì có mỗi combo thịt băm chưng nước mắm+1 quả trứng+ 1/3 lốc bánh mì gối nguyên cám tính ra cũng 35-36k chưa kể công nấu mà ăn ko no và ngon bằng ra đá bát bùn bò huế. HIện tại chúng m thì sao, có tự nấu ăn sáng ko hay cũng ăn ngoài
mua sợi phở về tự nấu, nước dùng cho vào nồi áp suất ninh 1 tiếng là xong.
 
Em thử luộc con gà lên để nguội, không cần chặt, và những đứa con nhỏ không ăn được thì xé đút cho các cháu, con gà xé trên mâm các em ăn sẽ cảm thấy ngon và thú vị như thế nào. Anh chỉ nói với chú như thế thôi. Còn có những lúc trong túi anh chả có nghìn nào. Nhưng ra đường anh vẫn ngậm tăm không ai biết là mình đói em ạ
 
T gan nhiễm mỡ cmnr. Dnay đang giảm ăn. Sáng ra ăn 1 cái ngô + thêm 1 củ khoai
 
Tao không ăn thì thèm mà ăn ngoài thì ngán, vừa tốn tiền vừa mập bụng nên tao đang tự nấu ăn ít ít để giảm mỡ.
 
1. Nước dùng là cái lồn gì? NƯỚC LÈO nhé!
2. Công thức bữa ăn rẻ tiền
Ăn indomie hoặc mì ăn liền nói chung cũng đéo healthy đâu m. Toàn thực phẩm siêu chế biến
 

Có thể bạn quan tâm

Top