Tụi gym hồi đó dạy nhặt đồ ko đc khom lưng mà phải ngồi xuống giờ kêu ngồi xổm gây hại khớp gối

votdien · Thứ tư lúc 23:49

Riet ròi k bk sóng sao cho dừa lòng

jayde2 · Thứ tư lúc 23:50

votdien:
Riet ròi k bk sóng sao cho dừa lòng

Đẩy đít ra sau thì đỡ giảm áp lực lên gối
Hai đầu gối khi gặp banh chéo ra cũng giảm áp lực

votdien · Thứ tư lúc 23:52

jayde2:
Đẩy đít ra sau thì đỡ giảm áp lực lên gối
Hai đầu gối khi gặp banh chéo ra cũng giảm áp lực

Mé riet ròi y như tư thé yoga

Doremu · Thứ tư lúc 23:54

votdien:
Mé riet ròi y như tư thé yoga

Mày khòm mẹ lưng xuống mà nhặt, sợ mẹ gì mấy thằng PT

killerpower · Thứ tư lúc 23:56

bê đồ nhẹ thì thì thẳng lưng, cố gắng gần với đồ nhất có thể, ko nên gần quá. bê đồ nặng ko khom lưng tao đố thằng gym nào bê được.

votdien · Thứ tư lúc 23:57

jayde2:
Đẩy đít ra sau thì đỡ giảm áp lực lên gối
Hai đầu gối khi gặp banh chéo ra cũng giảm áp lực

Áp lực sẽ chuyen lên khớp háng

jayde2 · Thứ năm lúc 00:01

Doremu:
Mày khòm mẹ lưng xuống mà nhặt, sợ mẹ gì mấy thằng PT

Khòm Thế là ngu Thật đấy mày, già lưng không bê nổi thứ gì đau nhức suốt