T chạy bộ 5km/buổi trong 30p, 3 buổi/tuần. Những ngày còn lại thì hít đất, kéo xà với tập mấy bài với dây kháng lực. Hồi còn sung sức thì cũng chăm đến gym nâng tạ rời + ăn uống chế độ này nọ. Từ hồi bùng dịch lười chết mẹ nên bỏ.
Cmay tập môn gì? Có thành tích với kinh nghiệm gì thì chia sẻ đi.
Cmay tập môn gì? Có thành tích với kinh nghiệm gì thì chia sẻ đi.
.png "Sex :vozvn (19):"){kind=icon}
