1 vấn đề vô cùng đơn giản và cơ bản . Tuy nhiên rơi vào tay chó bắc kì thì lại thành thứ cao quý hoặc trò lừa đảo , địt mẹ bắc kì

[cbvcgfytdvk]

Magie là khoáng chất quan trọng nhất trong số các vitamin cần bổ sung trong bữa ăn , xin nhắc lại đây là Vitamin quan trọng nhất và cần hấp thu nhiều nhất

Thiếu Magie sẽ gây ra các bệnh tâm thần , không thể tổng hợp tế bào và gây ra ốm yếu , magie cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong thời đại ăn bẩn uống nhiều thịt , tinh bột như ngày nay , đây đéo phải văn mẫu mà là sự thật , là nguyên do lớn nhất gây ra bệnh tật . Đây là khoáng chất chứ không phải Vitamin nhưng vẫn được gọi là Vitamin bởi nó nằm trong dinh dưỡng cần thiết hàng ngày

Thông thường Nữ giới cần tối thiểu 600mg và nam giới cần 800mg magie mỗi ngày , chế độ ăn chỉ có tinh bột và thịt của xứ lừa thuộc loại tiêu chuẩn dành cho gia súc , súc vật nên không hề có magie . 1 vài con chó bắc kì cãi cố rằng ''thịt có magie'' , tuy nhiên chó bắc kì thì cái gì chả ngụy biện phải không ? nó còn ngụy biện ''Nhật cũng có xả rác'' , ''Mỹ cũng có người nghèo'' nên ta cần hiểu không nên nghe văn bắc kì chó

Và vì bữa ăn hạ đẳng , rẻ tiền của dân VN không có magie nên Bộ y tế vn giảm liều lượng maige tối thiểu xuống 200mg/ ngày mới vãi Lồn
Nếu bạn quá ngu chưa hiểu , nghĩa là nó đéo đáp ứng được tiêu chuẩn tối thiểu của thế giới , thế rồi nó tự giảm tiêu chuẩn và tự nhiên đã đáp ứng và nó sủa rằng dân VN là súc vật nên 200 là đủ rồi

Tuy nhiên có thật bạn nạp tối thiểu 200mg magie mỗi ngày ?

Magie có lượng lớn trong nước , nước tại VN ước tính có 20mg magie mỗi lít , qua lọc Thẩm thấu ngược ( RO ) ra tinh khiết thì chỉ còn zero magie . Magie


Tất nhiên mấy con chó ngu lừa đảo bán máy ion kiềm không nói Magie là yếu tố chính giúp tăng độ kiềm trong nước , nghĩa là bạn uống nước kiềm tốt không phải vì kiềm ( tất nhiên là vì kiềm ) mà vì lượng khoáng chất lớn trong nước

Magie rất hiếm trong thực phẩm , bạn có thể bổ sung rất hạn chế 100mg magie mỗi ngày trong đậu đen , đậu đỏ , gạo lứt

Bữa sáng Kiểu tây có rất nhiều đậu đỏ , là nguồn cung cấp magie rất lớn , ước tính 70mg / 100gam đậu đỏ

Súp Cá Đậu của Mỹ chứa rất nhiều Magie , Cá biển chứa nhiều Magie hơn Cá sông

Gạo lứt chứa 30mg magie/100gam , bông cải xanh 50mg/100gam , ăn kèm cá biển khô rất tốt cho sức khỏe

Nhà nghèo thì mua thực phẩm chức năng , có 2 loại magie là magie oxide à magie glycinate

Magie oxide tăng mạnh tính kiềm và gây khó chịu , nên dùng thuốc trong bữa ăn để giảm khó chịu , magie glycinate cũng vậy thôi ( tao thử rồi ) nhưng nghe đồn không gây khó chịu và dễ hấp thu trực tiếp vào máu , kiềm hóa máu như nước kiềm , có tác dụng chống ung thư , kiềm hóa máu chống ung thư , thằng chó bắc kì nào không biết thì đừng cãi

 

[cbvcgfytdvk]

z

 

[ToxicGamer]

cứ hạt với đậu mà đớp, trái bơ cũng được

 

[ad1010]

Mày cay cú quá, thực sự 2 bắc kỳ trên tiktok là Ts. An và Bs. Phúc lại là 2 người tuyên truyền bổ sung magnesium nhiều nhất. Bs nake đéo thấy thằng nào...

 

[cbvcgfytdvk]

cứ hạt với đậu mà đớp, trái bơ cũng được

có thể thay trái bơ qua trái cơm lắm kiểu nhật bản cho rẻ phù hợp xứ xúc vật nhưng thích sang chảnh tây mỹ như Nhật . Dân VN không được ăn đồ sạch và cả đồ tốt , các rau rẻ tiền nhất như rau muống nó đầy thuốc trừ sâu

Đồ ăn thì không dinh dưỡng , chỉ có thịt và tinh bột , xứ sông nước mà rau đắt hơn thịt
Tiêu chuẩn ẩm thực Việt ở Tây khác Việt ở Việt

thôi cứ nghệ ngão là được , còn hơn bọn culi cali như @sauna @bogiacanada phải ăn chả giò hàn the , coca đường béo

Mày cay cú quá, thực sự 2 bắc kỳ trên tiktok là Ts. An và Bs. Phúc lại là 2 người tuyên truyền bổ sung magnesium nhiều nhất. Bs nake đéo thấy thằng nào...

não mày có cức hay sao mà nghĩ tao quan tâm tới cái vớ vẩn mày nói ? sau không đọc được thì câm mõm nhé bắc kì

 

[Cakiem89]

Địt mẹ mày magie thì từ bắc đến nam đang hot như nhau liên quan Lồn gì mà chửi bắc kì

 

[club_libertad]

Tao ở bển ăn đồ ăn sạch nhưng chuyên gia dinh dưỡng tư vấn vẫn cần phải dùng 2 cữ glycinate mỗi ngày vì khẩu phần ăn hằng ngày ko cung cấp đủ lượng magie để đảm bảo khả năng vận hành trơn tru của cái thằng người

 

[Cakiem89]

Tao ở bển ăn đồ ăn sạch nhưng chuyên gia dinh dưỡng tư vấn vẫn cần phải dùng 2 cữ glycinate mỗi ngày vì khẩu phần ăn hằng ngày ko cung cấp đủ lượng magie để đảm bảo khả năng vận hành trơn tru cho cái thằng người

Tao mới hỏi chat gpt thì nó bảo nam giới cần 400 mg mỗi ngày.vậy thông tin nào mới đúng

 

[NoWorries073NoWorries073 is verified member.]

Bài này hay, nó đã giúp tôi học được 1 điều mới .

 

[club_libertad]

Tao mới hỏi chat gpt thì nó bảo nam giới cần 400 mg mỗi ngày.vậy thông tin nào mới đúng

400mg là mức dành cho mấy thằng trẻ ranh vì khả năng hấp thu của chúng nó vẫn còn ngon lành nên cần một lượng nhỏ hơn so với mấy thằng già dơ

 

[Cakiem89]

400mg là mức dành cho mấy thằng trẻ ranh vì khả năng hấp thu của chúng nó vẫn còn ngon lành nên cần một lượng nhỏ hơn so với mấy thằng già dơ

Tao hỏi nó cho tao,tức 37 tuổi

 

[MachNha]

Có gì đâu mà bạn làm ầm ỹ quá.

 

[bogiacanadabogiacanada is verified member.]

có thể thay trái bơ qua trái cơm lắm kiểu nhật bản cho rẻ phù hợp xứ xúc vật nhưng thích sang chảnh tây mỹ như Nhật . Dân VN không được ăn đồ sạch và cả đồ tốt , các rau rẻ tiền nhất như rau muống nó đầy thuốc trừ sâu

Đồ ăn thì không dinh dưỡng , chỉ có thịt và tinh bột , xứ sông nước mà rau đắt hơn thịt
Tiêu chuẩn ẩm thực Việt ở Tây khác Việt ở Việt

thôi cứ nghệ ngão là được , còn hơn bọn culi cali như @sauna @bogiacanada phải ăn chả giò hàn the , coca đường béo

não mày có cức hay sao mà nghĩ tao quan tâm tới cái vớ vẩn mày nói ? sau không đọc được thì câm mõm nhé bắc kì

vl t ăn mỗi ma túy làm đéo j có tiền mà hàn the vs cả coca

 

[club_libertad]

Tao hỏi nó cho tao,tức 37 tuổi

Mày cần một lượng nhiều hơn con số trên

 

[Cakiem89]

Tao đang uống multi vitamin mỗi ngày bổ xung 84mg.còn lại ăn uống là được.bà cô tao khuyên uống loại này

Mày cần một lượng nhiều hơn con số trên

https://vn.shp.ee/EyDuVBkc

 

[ad1010]

có thể thay trái bơ qua trái cơm lắm kiểu nhật bản cho rẻ phù hợp xứ xúc vật nhưng thích sang chảnh tây mỹ như Nhật . Dân VN không được ăn đồ sạch và cả đồ tốt , các rau rẻ tiền nhất như rau muống nó đầy thuốc trừ sâu

Đồ ăn thì không dinh dưỡng , chỉ có thịt và tinh bột , xứ sông nước mà rau đắt hơn thịt
Tiêu chuẩn ẩm thực Việt ở Tây khác Việt ở Việt

thôi cứ nghệ ngão là được , còn hơn bọn culi cali như @sauna @bogiacanada phải ăn chả giò hàn the , coca đường béo

não mày có cức hay sao mà nghĩ tao quan tâm tới cái vớ vẩn mày nói ? sau không đọc được thì câm mõm nhé bắc kì

Đéo phân biệt được tao nake hay bake còn sủa bậy.
Thằng già tâm thần hoang tưởng.
Đụ mẹ thứ ngu như mày bầy đặt phân tích xàm này nọ, mày già nhưng trí não non và nông cạn lắm.

 

[ĐỊTconmẹcuộcđờiiii]

sợ bạn ko xem được nên mình gửi cả discord goldstein và ở đây vậy

Lâu ngày không gặp, bạn. Mình xin lỗi vì chuyện quá khứ và làm phiền bạn trước đó.
Có vài thứ mình muốn giúp, nhưng trước tiên ta hãy tạm gác chuyện quá khứ.

Cái bạn nói về nhu cầu magie của cơ thể thì đúng nhưng về nguồn cung thì sai. Không nên mua lọ magie glycinate, hàm lượng đâu đó 10-15% là magie thôi, bạn nốc chục viên mới đủ. Bạn nên mua bột thô bán theo 500g/1kg trên xianlianshan trên shoppe (mình đã đặt mua nhiều lần và thử nghiệm qua nhiều thí nghiệm thấy nó không bán hàng giả) hoặc order tiểu ngạch/xách tay trên alibaba/madeinchia/1688/... qua gian thương, ngày nốc vài gram mới đủ lượng magie cần thiết; mua theo lọ thì đắt hơn, vậy nên. Còn magie oxide bỏ đi, nó là magie vô cơ tan kém trong dịch axit dạ dày, bạn uống vào tốn công gan lọc rồi bị ỉa chảy thôi. Magie trong nước sông cũng chủ yếu là magie vô cơ mà cơ thể không hấp thu được. Ngoài ra, cũng không phải cứ supplement nào có tên vi chất cơ thể cần là bạn mút, nhiều loại giá rẻ trong số là vitamin vô cơ không có gốc hữu cơ nên cơ thể cũng không hấp thu được như bạn uống nước sông. Còn về đậu giàu magie mà bạn khen thì nó không chỉ chứa magie mà còn những chất kháng dinh dưỡng điển hình ở các loại hạt như phytate, lactin,... những chất sẽ hút một phần lớn chất khoáng và gây ra rò rỉ ruột, các loại hạt khác cũng không phải ngoại lệ trừ gạo; tóm lại là không ngon cho lắm nhưng phúc cho ai không thấy mà tin vậy, cứ cái gì có vị ngon thì mắc gì nó không đúng?

Còn về nước kiềm thì trông như ý bạn là uống nước kiềm qua thời gian, cơ thể sẽ mang tính kiềm mà từ đó chống lại ung thư, điều này rõ ràng là sai. Dù bạn chỉ ăn động vật hay chỉ ăn thực vật, cơ thể sẽ luôn cố gắng tự tiết axit để giữ độ pH an toàn trong dịch dạ dày trong khả năng của nó; với chế độ ăn chỉ động vật, độ pH sẽ luôn dưới 2 trong khi bạn chỉ ăn thực vật thì độ pH cùng lắm sẽ luôn dưới 4 hay bét nhất là 5 do thiếu hụt các khoáng chất mà bạn không có từ nội tạng hay thịt động vật. Dạ dày bạn không có kiềm hóa đâu, nếu có thì đó là do chế độ ăn chứ không phải uống nước kiềm, uống niềm kiềm chỉ tốn công dạ dày tiết ra axit để trung hòa thôi.
Warbug cũng không tìm ra axit gây ung thư, nếu bạn đang nghĩ vậy thì bạn không đọc kỹ. Những gì nó tìm được là tế bào ung thư bị hỏng ty thể, thay vì những tế bào này đốt oxy thì nó lên men glucose; chứ không phải như cái ảnh bạn kiếm đâu đâu nói ngược lại lên men glucose tạo ra axit lactic gây ung thư, axit lactic nó là triệu chứng thôi.
Thì thực ra cái này cũng không phải lỗi bạn mà lỗi của y tế truyền cho bạn tư duy đổ lỗi ngu như mấy thằng bác sĩ, chuyên gia nghiên cứu. Thực tế chỉ có nguyên nhân, kết quả và triệu chứng; hầu hết bệnh mà y tế định nghĩa đều là triệu chứng như tiểu đường loại 2, viêm khớp, tự miễn, trào ngược dạ dày,... Khi y tế nói bệnh X gây ra hậu quả Y, điều đó có nghĩa là triệu chứng X gây ra hậu quả Y; một mô hình sai lầm mà điều duy nhất có thể biện minh cho mô hình này là hiệu quả kinh doanh của nó. Một số con chó sẽ bắt đầu sủa rằng y tế không nói thế, do bạn tưởng tượng thôi; thực ra thì không, nhìn vào tiền ra tiền vô là ta biết được y tế định nghĩa bệnh là triệu chứng hay gì khác, nếu không thì số tiền khổng lồ của ngành này đã chảy vào việc chữa nguyên nhân, nhưng không, chuyện tốt đẹp vậy chỉ có thể là mơ thôi, thế giới này không hoạt động như vậy.
À, mình hơi tự kỷ rồi, ý mình muốn nói là nguyên nhân gây ra ung thư là đường chứ không phải ngược lại. Vậy nên những gì thầy ăn mỗi ngày tưởng là chống thư nhưng thực tế lại là tăng ung thư. Thực ra thì ung thư không khó chữa vậy, thuốc cho súc vật thú y thực sự hiệu quả nhưng mình sẽ không lan man ở đây; thực tế là mình đã dùng nó rồi. Chu trình Randle cũng là một vấn đề lớn liên quan tới ung thư nhưng mình sẽ không đề cập.
Một điều quan trọng nữa mà bạn sẽ quan tâm dựa trên giả định rằng uống nước kiềm chống ung thư hay tốt cho sức khỏe vì nó kiềm hóa cơ thể, thì nó có kiềm hóa máu không? Không, bởi không như dạ dày, chế độ ăn có thể thay đổi pH trong dịch dạ dày nhưng máu thì khác; trên dưới 7.35 hay 7.45 máu sẽ nhiễm toan hay kiềm ngay, khi đó thì chỉ có chết thôi. Mặt khác, ngay cả khi ta chấp cả giả định rằng môi trường kiềm chống ung thư, pH trong máu vẫn luôn giữ trong khoảng an toàn đó dù bạn có uống bao nhiêu nước kiềm, máu cũng sẽ trung hòa nó trước khi nó đến được khối u mà thôi; giờ ngay cả khi giả tưởng rằng bằng cách nào đó nước kiềm đến được khối u hoặc ta bơm trực tiếp chất kiềm lên khối u (không có cách nào để bơm vào vì chọc khối u là nó bung bét di căn ngay, đừng ngu nghe sinh thiết, đã chọc vào kéo ra thì chỉ có di căn đi nơi khác thôi, không phải tự nhiên mà cơ thể bọc đống tế bào ung thư lại trong khối u đâu), tế bào ung thư vẫn sẽ tiếp tục lên men đường và thải axit lactic bởi thực tế chất kiềm đéo có tác dụng diệt mẹ gì cả địt mẹ cái hình bạn kiếm đâu ra tuyên bố ngu vãi cứt; vậy ta làm sao? thì đừng ăn carb nữa, không có carb = không có đường = tế bào ung thư không có đường để lên men = tự chết. Ở đây, bạn có thể nói kiểu "ăn thịt thì cơ thể cũng tự tạo ra glucose mà, đó né ung thư sao được thằng học trò ngu dốt", thì thực ra tân tạo đường nó chỉ tạo glucose vừa đủ thôi, nó không sản xuất thừa để mà tế bào ung thư có cái để lên men; thêm vào đó thì tế bào ung thư nó còn cần lượng lớn insulin để mở cửa tế bào tích glucose, nhưng insulin chỉ cao khi bạn ăn carb, không có carb, thì insulin cơ thể sẽ luôn ở mức thấp (trừ khi bạn vừa mới cai carb được 1 thời gian), vậy nên không có cách nào để mà ung thư có đường sống khi bạn chỉ ăn động vật (động vật không phải chỉ có thịt, con vật ăn thịt luôn ưu tiên nội tạng thay vì thịt như con người ngu dốt). Ngoài ra thì khi ăn động vật, cơ thể sẽ dùng ketone làm năng lượng chính, tế bào ung thư không cũng không dùng được ketone.

Rồi đó, tóm lại là ung thư là do đường từ thực vật, chứ không phải động vật vì nó mang tính axit, không phải vậy. Vậy nên... bạn đừng ăn thực vật nữa nhé! Còn ăn gì không mắc bệnh thì...bạn đồng ý hay thảo luận đi rồi mình mới dám nói tiếp, bạn và mình đang tin vào 2 thứ trái ngược nhau. Mình cũng muốn nói về thủ dâm lỗ đít bằng cà phê, nhưng khi khác vậy. Hồi trước mình nhớ bạn nói về việc lắp các cột khoáng trong máy lọc nước RO, các cột đó bù khoáng đó toàn là chất vô cơ thì sao mà cơ thể hấp thu? mình tìm ra được giải pháp là chỉ giữ lại 3 lõi lọc đầu với lõi RO thôi, mấy lõi sau không dùng thì tốt hơn, thiếu vi khoáng thì bù bằng muối biển thô, chúng ở dạng ion hòa tan mà cơ thể dễ hấp thụ được, điểm trừ là kim loại nặng và vi nhựa trong nước gần biển nhưng thực ra thì kim loại nặng không khó giải quyết, vi nhựa thì cơ thể cũng tự đào thải được phần lớn. Mình nghe nói phương pháp ACC của Andy Cutler là phương pháp thực nghiệm tốt nhất, rẻ nhất hiện tại có thể thải ra được hầu hết kim loại nặng trong não, xương, nội tạng, máu nhưng mình chưa có dịp thử; đại loại là dùng ALA, EDTA , STS , NAC & Selen, than hoạt tính theo một lịch trình nghiêm ngặt nào đó, mình chưa tìm hiểu sâu về cái này nhưng nghe nói nó là cách tốt nhất hiện tại để loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể; những cách thông thường khác như xông hơi, tập thể dục nặng,... chỉ có thể lấy ra phần nhỏ kim loại nặng trong máu và mô mềm ra ngoài, nhưng vấn đề là kim loại nặng nó thường ở những nơi khó lấy ra như não và xương. Ngoài ra thì giun sán trong cơ thể người cũng tích tụ một lượng lớn kim loại nặng, trong một số trường hợp gấp 100 đến 1000 lần cơ thể con người, nhưng điều đó không có nghĩa là chúng là những sinh vật cộng sinh với cơ thể người, việc tiêu diệt chúng thực sự loại bỏ được một lượng số lượng lớn kim loại nặng tìm ẩn nguy cơ bị giải phóng sau khi chúng chết đi, vậy nên cách tốt nhất là uống thuốc tẩy giun sán với than hoạt tính, than hoạt tính sẽ hoạt động như một cái nam châm hút độc tố, xác giun sán phát nổ và độc tố từ chúng, không có thì thì độc tố thải ra từ xác giun sán sẽ bị ruột hấp thu lại vào máu, gan tốn công lọc lại, mà thật ra thì gan người trâu lắm, nó làm được nhưng mà giảm tải cho gan thì tốt hơn, vậy nên. Thuốc thì gì thuốc diệt giun sán phổ rộng như ivermectin, albedazole là tẩy được phần lớn các loại giun sán, còn một số con trưởng thành, một số loại giun sán chuyên biệt như sán lá gan, sán mèo,... cần thuốc khác nhưng đó là chuyện khác, dù sao thì thuốc thú y rẻ hơn đi xét nghiệm, vậy nên. Không nên coi thường chúng vì chúng là những sinh vật ký sinh đa bào, dù cơ thể khỏe mạnh hay không thì chúng cũng sẽ xâm nhập vào cơ thể, bằng cách nào đó, có thể là theo thuyết tiến hóa nói hoặc không, chúng có khả năng lẩn trốn khỏi hệ thống phòng thủ của cơ thể, sinh tồn và sinh sản trong cơ thể ta, vậy nên, cách duy nhất để diệt chúng là dùng thuốc, mặc dù y tế là lừa đảo nhưng không phải thuốc nào cũng là lừa đảo. Đặc biệt ivermectin là thuốc đạt giải nobel, giải khoa học thực nghiệm lớn nhất, vậy nên ... thuốc cho chó không khác thuốc cho người lắm, vậy nên ... loại gần nhất mà mình mua là của vemedim trên lazada giá khá rẻ, nắp cao su phải dùng kim chích hút ra, không cần sợ hở nắp vì lượng vi khuẩn nấm mốc xâm nhập thuốc là không đáng kể so với bất kỳ đồ ăn khô chứa đầy carb, hóa chất công nghiệp nào, vậy nên ... đó là chưa kể thuốc là hợp chất tổng hợp, không phải hợp chất vô cơ mà vi khuẩn thích ăn, vậy nên ... còn về sự sợ hãi về thuốc dung dịch không vô trùng là trường hợp điển hình của luật được ủy quyền bởi công ty dược lớn đập công ty dược nhỏ, vậy nên ... đó là vụ thằng ở Mỹ gì uống thuốc bị sản xuất sai sao đó nó gây độc, xong FDA lấy vụ đó để mà ra luật các loại thuốc dung dịch đường uống cũng phải vô trùng như đường tiêm, lâu quá nên quên rồi. Tóm lại là thuốc để bao lâu cũng được, không sợ hỏng trừ khi là peptide hay thuốc tiêm."

 

[ĐỊTconmẹcuộcđờiiii]

Còn những bài về chính trị mà bạn tag thằng bạn tưởng là mình thì mình ko có gì để nói. Nó nằm ngoài những gì mình quan tâm hiện tại. Với mình hiện tại thì xem triết học, chính trị là chuyện hư cấu, nhưng mình sẽ tôn trọng những gì mà người khác tin, và cũng ko muốn so đo với các thể loại niềm tin trong "cay cú" như trước.Mình xin lỗi bạn về những gì mình đã làm trước đó.

 

[cutehalf2102]

vậy là cái lão già gì mà nước ion kiềm chữa bệnh là có thật à ?

 

[ĐỊTconmẹcuộcđờiiii]

vậy là cái lão già gì mà nước ion kiềm chữa bệnh là có thật à ?

xạo Lồn, đương nhiên thì khi mày uống thuốc ít độc hơn thuốc độc thì mày sẽ sống lâu hơn nhưng điều đó ko biến nó thành thuốc giải. chi tiết mày có thể đọc bài tao viết ở trên. còn thằng cha phero đó có lừa đảo hay k thì nó phụ thuộc vào mức độ mà mày định nghĩa; tao thì cho nó là, khi mày tin 1 người, trả thứ gì đó dưới dạng dạng nào đó nhưng những gì mày nhận lại đưọc ko rõ ràng hay như may mong đợi thì tao sẽ coi đó là lừa đảo. bs y tế hay ai đó có thẩm quyền cũng k phải ngoại lệ; mọi giáo phái hay nhóm nguóì đều có những điểm mù, thứ duy nhất vượt qua chúng chỉ có thể là khoa học thực nghiệm

 

[cavangtrongaolang]

Bà già tao đang uống maggie L-threonate.

 

[0904811906]

Thế h fai bổ sung Mg kiểu gì cho tối ưu thằng trên,tại tao đinh mua lọ mg glycinate kia.

 

[cavangtrongaolang]

Thế h fai bổ sung Mg kiểu gì cho tối ưu thằng trên,tại tao đinh mua lọ mg glycinate kia.

tối ưu thì 2 loại trong topic là đủ rồi.Tại nhà tao sính ngoại nên khoe vậy thôi

 

[Thế Giới Mới]

Magie là khoáng chất quan trọng nhất trong số các vitamin cần bổ sung trong bữa ăn , xin nhắc lại đây là Vitamin quan trọng nhất và cần hấp thu nhiều nhất

Thiếu Magie sẽ gây ra các bệnh tâm thần , không thể tổng hợp tế bào và gây ra ốm yếu , magie cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong thời đại ăn bẩn uống nhiều thịt , tinh bột như ngày nay , đây đéo phải văn mẫu mà là sự thật , là nguyên do lớn nhất gây ra bệnh tật . Đây là khoáng chất chứ không phải Vitamin nhưng vẫn được gọi là Vitamin bởi nó nằm trong dinh dưỡng cần thiết hàng ngày

Thông thường Nữ giới cần tối thiểu 600mg và nam giới cần 800mg magie mỗi ngày , chế độ ăn chỉ có tinh bột và thịt của xứ lừa thuộc loại tiêu chuẩn dành cho gia súc , súc vật nên không hề có magie . 1 vài con chó bắc kì cãi cố rằng ''thịt có magie'' , tuy nhiên chó bắc kì thì cái gì chả ngụy biện phải không ? nó còn ngụy biện ''Nhật cũng có xả rác'' , ''Mỹ cũng có người nghèo'' nên ta cần hiểu không nên nghe văn bắc kì chó

Và vì bữa ăn hạ đẳng , rẻ tiền của dân VN không có magie nên Bộ y tế vn giảm liều lượng maige tối thiểu xuống 200mg/ ngày mới vãi lồn
Nếu bạn quá ngu chưa hiểu , nghĩa là nó đéo đáp ứng được tiêu chuẩn tối thiểu của thế giới , thế rồi nó tự giảm tiêu chuẩn và tự nhiên đã đáp ứng và nó sủa rằng dân VN là súc vật nên 200 là đủ rồi

Tuy nhiên có thật bạn nạp tối thiểu 200mg magie mỗi ngày ?

Magie có lượng lớn trong nước , nước tại VN ước tính có 20mg magie mỗi lít , qua lọc Thẩm thấu ngược ( RO ) ra tinh khiết thì chỉ còn zero magie . Magie


Tất nhiên mấy con chó ngu lừa đảo bán máy ion kiềm không nói Magie là yếu tố chính giúp tăng độ kiềm trong nước , nghĩa là bạn uống nước kiềm tốt không phải vì kiềm ( tất nhiên là vì kiềm ) mà vì lượng khoáng chất lớn trong nước

Magie rất hiếm trong thực phẩm , bạn có thể bổ sung rất hạn chế 100mg magie mỗi ngày trong đậu đen , đậu đỏ , gạo lứt

Bữa sáng Kiểu tây có rất nhiều đậu đỏ , là nguồn cung cấp magie rất lớn , ước tính 70mg / 100gam đậu đỏ

Súp Cá Đậu của Mỹ chứa rất nhiều Magie , Cá biển chứa nhiều Magie hơn Cá sông

Gạo lứt chứa 30mg magie/100gam , bông cải xanh 50mg/100gam , ăn kèm cá biển khô rất tốt cho sức khỏe

Nhà nghèo thì mua thực phẩm chức năng , có 2 loại magie là magie oxide à magie glycinate

Magie oxide tăng mạnh tính kiềm và gây khó chịu , nên dùng thuốc trong bữa ăn để giảm khó chịu , magie glycinate cũng vậy thôi ( tao thử rồi ) nhưng nghe đồn không gây khó chịu và dễ hấp thu trực tiếp vào máu , kiềm hóa máu như nước kiềm , có tác dụng chống ung thư , kiềm hóa máu chống ung thư , thằng chó bắc kì nào không biết thì đừng cãi

Địt mẹ cứ nữa mùa kiểu đéo gì không hiểu nổi? Thề, bài viết đang hay cho đến đoạn hướng dẫn bổ sung Magie bằng thực phẩm chức năng là thấy quế Lồn gòi. 1 nữa ổ bánh mỳ thì vẫn là bánh mỳ nhưng một nữa sự thật mãi mãi chỉ là lừa dối xạo lồn.

 

[quendaica1]

Cái nào càng được nhìu người khuyến khích dùng thì tao sẽ e dè.