club_libertad
Giang hồ mạng 5.0
@ĐỊTconmẹcuộcđờiiii mày có thể phân tích ưu điểm & hạn chế của chế độ keto với một người sống tại nơi có khí hậu nhiệt đới khô cằn đc ko?
1 vấn đề vô cùng đơn giản và cơ bản . Tuy nhiên rơi vào tay chó bắc kì thì lại thành thứ cao quý hoặc trò lừa đảo , địt mẹ bắc kì
- Tạo bởi cbvcgfytdvk
- Start date
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
đâu, tao marketing cái gì mày chỉ ra hộ tao cái, tao mà marketing thì tao qua voz xây account chứ qua xamvn làm đéo gì
Mày có bị lộn tao với thằng chủ thớt ko vậy chứ cái mày nói là thằng chủ thớt bạn tao nó ghi mà, có phải tao đéo đâu? Mày có đọc mấy cái tao viết ko vậy, có rồi thì mới nhận xét nhé, cho mày chỉ ra tao sai chỗ nào mà chửi đó, cố mà kiếm.
bình thường tao phải đĩ mồm mới lùa được bệnh nhân chứ lên đây rồi thì tao lựa lời chi nữa nên nghĩ sao nói đó thôi
mày có biết cơ chế bị bệnh gout, gan, ung thư đại tràng là thế nào ko? thôi phúc cho ai ko tin mà thấy, ko phải là tao ko có nói về mấy bệnh này trong nhiều bình luận trước của tao, mày muốn tao moi chi tiết cái này ra cũng ok, nếu mày muốn
tao ăn cái này 4 tháng r, tao làm vlog làm đéo gì, show được cái đéo gì đâu? cơ quan nội tạng nó có có xúc giác đéo đâu để mà mày cảm thấy đau, trừ khi nó viêm tới mức làm kéo căng màng bọc bên ngoài có nhiều dây thần kinh cảm giác thì mày mới bắt đầu thấy đau thôi chứ bình thường nó viêm đủ chổ mà ko sưng đủ to thì mày cũng đéo thấy gì đâu. có chăng là khi mày chuyển sang ăn động vật 1 thời gian, tình trạng viêm nhiễm toàn thân bắt đầu giảm đi, lường đường và insulin trong máu ko biến động,... thì mày mới bắt đầu cảm thấy khỏe hơn đc
Tao ko ép mày tin cái tao nói, nếu mày tin thì mày lật lại cái bình luận ở trang 2 tao có hướng dẫn rồi nha.
Ko mua mỡ bò alibaba số lượng lớn thì mày mua mỡ bò trên shoppe 5 cục 800gr giá 400 đó, nhớ mua có voucher. Phải mua thêm muối biển thô pha loãng ra nước uống nữa, cái này quan trọng. Còn than hoạt tính có thì tốt có thì cũng k sao, mày thử nghiệm ăn theo chế độ tao đề xuất xem cơ thể có khá hơn ko rồi tao nói tiếp.
tao k theo hệ keto nên mày hỏi thằng khác ha, lợi ích thì nhiều vô kể tao đéo nói hết, hạn chế thì ở đâu cũng vậy thôi. à, chắc có, mày đừng ăn quá nhiều thịt, tỉ lệ thịt và mỡ, mỡ phải chiếm áp đảo, thịt thực ra k cần ăn nhiều; cái này nghiêm trọng hơn ở khí hậu nóng, quá trình tân tạo đường thải ra ure, amoniac nhiều hơn so với khí hậu lạnh dẫn tới mày phải đi đái nhiều mà mất nước, nên phải giữ tỉ lệ thịt thấp đáng kể so với mỡ. khi mày ngừng ăn carb thì insulin thấp ra lệnh cho gan thận ngừng giữ nước và muối, cái này phải bù bằng cách cho muối biển thô vào nước uống hàng ngày, pha loãng loãng th
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
@quendaica1 mày có đồng ý thử nghiệm 1 tháng thì nói tao nha để tao viết bài chi tiết hướng dẫn chế độ ăn, bài trước tao viết sơ sài quá
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
mới học dinh dưỡng thì đọc sách này nha, rất nhiều những gì mình biết đều đến từ sách này
Contraindicated: A Closer Look and Revision of Mainstre…
Discover and share books you love on Goodreads.
bạn lên annas archive tải sách về đọc nha
Sửa lần cuối:
ChimToDongTimor
Kích Dục Đại Sư
cho ăn nhiều Magie, dân khôn ra sao Đảng quản nổi
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
ít nhất khi nó ko ăn đồ chế biến thì nó đã cắt bỏ dầu thực vật, phần lớn đường và hóa chất bảo quản; dù nó vẫn sẽ bị viêm do carbs nhưng ko đến mức viêm quá mức để cảm thấy đau, việc ko kích hoạt chu trình randle như số đông ăn chung động vật và thực vật cũng là 1 điểm cộng. nhưng ko ăn động vật thì nó sẽ thiếu vi chất thôi, thiếu cholesterol, dha, b12,... về lâu dài sẽ làm teo não và ngu đi. cơ thể nó chạy bằng hormone và NO thì chơi cầu lông cũng bền đó nhưng cơ thì đéo có bao nhiêu, nhìn roi roi vậy thôi chứ nó ko có cơ bắp, nó ko có protein bổ sung từ động vật buộc cơ thể nó phải tự ăn chính mình hàng ngày.
langtudamdang
Địt mẹ đau lòng
Sinh tố bơ đc ko màycứ hạt với đậu mà đớp, trái bơ cũng được.png "Sex :vozvn (25):")
hoathanhtao2024
Con chim biết nói
Thớt như Lồn !
Nhưng chửi @Bắc Kì Chó như chó là tao ưng
Nhưng chửi @Bắc Kì Chó như chó là tao ưng
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
bơ ok, bơ là một trong số ít ngoại lệ thực vật ăn được mà k gây hại gì, hơi viêm tí nhưng k đáng kể để quan tâm, dùng thay cho mỡ động vật được. có thì ăn lâu dài cx đc, k có thì mua tallow về nhai
goprothoigiaosu
Mai là mùng một
Rồi sao VN nằm ngoài top 100 nước có tỉ lệ ung thư cao nhất thế giới hả con chó ngu. Lúc có bài báo về tỉ lệ này lại có 1 số con chó khác vào sủa vì VN nghèo đéo có gì ăn đói ăn nên mới ít ung thư
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
do dân vn đéo có tiền đi khám cho ra ung thư nên mới đéo thấy vô top đó, bên tây nó có đủ máy móc để khám mày cho ra u vi mô hù mày đóng tiền cho nó chứ vn làm đéo gì có máy móc soi kỹ mà móc ra thêm ung thư được như mấy nước đó
dân vn đói ăn ăn bao nhiêu glucose xài hết bao nhiêu nên mày mới k thấy nó bị ung thư chứ như mấy thằng làm văn phòng đéo vận động thừa mứa glucose ung thư đầy ra
goprothoigiaosu
Mai là mùng một
Mày ngáo à, ừ thì cứ cho ko có tiền đi tầm soát ung thư giai đoạn đầu đi nhưng khi khối u lớn rồi chẳng lẽ người ta cũng đéo đi khám ở nhà chịu đau à
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
tao dùng fenbendazole và artemisinin để kháng 95% số loại ung thư, thường thì u lớn rồi thì y tế cũng đéo chứa được thế thì mày đi khám làm gì cho nó hù, nó sinh thiết rồi thì chỉ có di căn thôi, khi đó nó tha hồ bú tiền mày
quendaica1
Tôi là Thằng mặt lồn
Oke mày . Mày giúp tao biên bửa ăn 3 buổi trong 1 tháng đi . Tao thử nghiệm xem sao.
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
Cửu Giác Đài
Chịu khó la liếm
Xuất sắc. Đợt này t uống Magie Glycinate vào thấy ngủ tốt hơn hẳnMagie là khoáng chất quan trọng nhất trong số các vitamin cần bổ sung trong bữa ăn , xin nhắc lại đây là Vitamin quan trọng nhất và cần hấp thu nhiều nhất
Thiếu Magie sẽ gây ra các bệnh tâm thần , không thể tổng hợp tế bào và gây ra ốm yếu , magie cũng hỗ trợ hệ tiêu hóa đặc biệt là trong thời đại ăn bẩn uống nhiều thịt , tinh bột như ngày nay , đây đéo phải văn mẫu mà là sự thật , là nguyên do lớn nhất gây ra bệnh tật . Đây là khoáng chất chứ không phải Vitamin nhưng vẫn được gọi là Vitamin bởi nó nằm trong dinh dưỡng cần thiết hàng ngày
Thông thường Nữ giới cần tối thiểu 600mg và nam giới cần 800mg magie mỗi ngày , chế độ ăn chỉ có tinh bột và thịt của xứ lừa thuộc loại tiêu chuẩn dành cho gia súc , súc vật nên không hề có magie . 1 vài con chó bắc kì cãi cố rằng ''thịt có magie'' , tuy nhiên chó bắc kì thì cái gì chả ngụy biện phải không ? nó còn ngụy biện ''Nhật cũng có xả rác'' , ''Mỹ cũng có người nghèo'' nên ta cần hiểu không nên nghe văn bắc kì chó
Và vì bữa ăn hạ đẳng , rẻ tiền của dân VN không có magie nên Bộ y tế vn giảm liều lượng maige tối thiểu xuống 200mg/ ngày mới vãi lồn
Nếu bạn quá ngu chưa hiểu , nghĩa là nó đéo đáp ứng được tiêu chuẩn tối thiểu của thế giới , thế rồi nó tự giảm tiêu chuẩn và tự nhiên đã đáp ứng và nó sủa rằng dân VN là súc vật nên 200 là đủ rồi
Tuy nhiên có thật bạn nạp tối thiểu 200mg magie mỗi ngày ?
Magie có lượng lớn trong nước , nước tại VN ước tính có 20mg magie mỗi lít , qua lọc Thẩm thấu ngược ( RO ) ra tinh khiết thì chỉ còn zero magie . Magie
Tất nhiên mấy con chó ngu lừa đảo bán máy ion kiềm không nói Magie là yếu tố chính giúp tăng độ kiềm trong nước , nghĩa là bạn uống nước kiềm tốt không phải vì kiềm ( tất nhiên là vì kiềm ) mà vì lượng khoáng chất lớn trong nước
Magie rất hiếm trong thực phẩm , bạn có thể bổ sung rất hạn chế 100mg magie mỗi ngày trong đậu đen , đậu đỏ , gạo lứt
Bữa sáng Kiểu tây có rất nhiều đậu đỏ , là nguồn cung cấp magie rất lớn , ước tính 70mg / 100gam đậu đỏ
Súp Cá Đậu của Mỹ chứa rất nhiều Magie , Cá biển chứa nhiều Magie hơn Cá sông
Gạo lứt chứa 30mg magie/100gam , bông cải xanh 50mg/100gam , ăn kèm cá biển khô rất tốt cho sức khỏe
Nhà nghèo thì mua thực phẩm chức năng , có 2 loại magie là magie oxide à magie glycinate
Magie oxide tăng mạnh tính kiềm và gây khó chịu , nên dùng thuốc trong bữa ăn để giảm khó chịu , magie glycinate cũng vậy thôi ( tao thử rồi ) nhưng nghe đồn không gây khó chịu và dễ hấp thu trực tiếp vào máu , kiềm hóa máu như nước kiềm , có tác dụng chống ung thư , kiềm hóa máu chống ung thư , thằng chó bắc kì nào không biết thì đừng cãi
Quan điểm của nó khác của m, m đọc đi, chế độ ăn của nó là động vật, ăn ít thực vật, trái với hiểu biết thông thường. Tao thấy mày cũng có kiến thức về dinh dưỡng đớp hốc nên tao muốn xem quan điểm của m như thế nào. Trước đây tao cũng hay đọc bài viết của mày, làm theo thấy cũng ok phết
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
khác như nào nhuể, tao đéo rảnh đọc hết đống văn dài và tục tĩu lại có mùi lùa gà + thuật ngữ tiếng Anh nên đéo biết khác hay giống
nhưng tao thấy nó muốn bán thực phẩm chức lăng
cách PR khá tệ, toàn chửi và chửi, nửa tỏ ra uyên bác, nửa tỏ ra vô học, đéo chuyên nghiệp lắm
y học thì có cái nó nói đúng, có cái sai
ví dụ như: đừng ăn dầu thực vật đã đóng chai là đúng
nhưng bảo đừng ăn rau xanh là sai, cái này tự cảm cũng biết sai tới đâu
thêm cái sai rõ rệt hơn là nó kêu cứ carb là xấu tất, kể cả carb tinh bột kháng
trong khi đó tinh bột kháng là tốt, chuyển hoá chậm, tỉ lệ calo hấp thụ vào người ít (tức là ăn nhiều mà ít bị mập đỵt, đây là thứ con người cần)
chỉ riêng cái lợi ích đó là đã thấy tinh bột kháng tốt hơn nhiều so với tinh bột không kháng (như cơm, mì, bún, phở) vậy tại sao nó nói là như nhau?
đường từ trái cây khác với lon nước ngọt
đường từ trái nguyên quả khác với nước ép
mà nó nói là như nhau
bấy nhiêu đó thôi đủ thấy lưu manh, nhưng mục đích của nó là bán thuốc nên chắc ko lạ gì khi nó lưu manh như thế
hơn nữa nó còn nói chất xơ là có hại, nó nói rau có canxi oxalate gây sỏi dạ dày đâm thủng dạ dày, cái này chúng mày có thấy ly kỳ không? dạ dày không phải nơi tích tụ sỏi oxalate, và chúng mày nên hỏi nó ăn bao nhiêu ký rau mỗi ngày để tích tụ được cái sỏi oxalate đấy đủ nhọn để đâm dạ dày.
tóm lại cách lý luận của nó đá vào nhau ngay từ bài đầu tiên, nó post mấy ảnh có bữa ăn CÓ THỰC VẬT rõ ràng kia mà, nào là đậu, nào là bông cải xanh là lách đéo gì đấy, xong lại hưng phấn chửi rủa KHÔNG NÊN ĂN THỰC VẬT ở các comment sau, lẽ ra chúng mày thấy sự mâu thuẫn này thì ko nên đọc quá sâu ngay từ đầu, đỡ bị nó dắt mũi, còn cái trò viết dài + english liếc lung tung thì gần như ai cũng làm được thế cả.
về cơ chế bệnh học, cái này mà động vào chắc nó lại cãi um lên thôi, nhưng nó nói rất chung chung, kiểu
- thực vật ăn vô gây bệnh
- cứ ăn thịt động vật, mỡ, nội tạng động vật cực nhiều vào, tốt tốt tốt
- dầu thực vật độc, bia độc
- thực phẩm chức lăng magie tốt tốt tốt uống đi
thì đó là dấu hiệu cho thấy viết bài đéo có tâm, chưa nói tới có kiến thức hay không có. Hoặc nó đéo rành về cơ chế bệnh học.
bệnh đến từ sự mập đỵt, chứ ko phải do mỡ cây cỏ, động vật, đường, muối đéo gì ở đây cả.
Cơ thể con người cần tất cả những chất trên
Chỉ khi thừa
Thì nó thành trung bình mập, trung bình mập mới là nguồn bệnh
Theo đó, dù là ăn nhiều thịt động vật
Mà dư calo
Cũng thành trung bình mập, cũng bệnh
Trong tất cả chúng mày ai chắc cũng biết cái câu "cái gì nhiều cũng ko tốt" chứ?
Giờ lấy ra mà phản biện thằng bán thuốc này thôi
cbvcgfytdvk
Đẹp trai mà lại có tài
thằng bạn đi nghe 1 thằng loser sinh viên húp mì đi tư vấn sức khỏe, con chó này còn nói với tao nó hàng ngày sợ đói chỉ mong mai có cái ăn mà mày đi hỏi nó khuyên về ẩm thực
đụ má mấy thằng xamer
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
địt mẹ mày gọi con vẹt lên phiền tao phải kể lể minh oan quá
mày bị ngu à, mục đích của việc ăn uống là gì? nếu mục đích là ăn lượng lớn đồ ăn nhưng cơ thể k hấp thu calo thì sao mày đéo cạp đất đi? nó k có calo và cũng có tiêu hóa đc đâu? tinh bột kháng cũng k hoàn toàn trơ, amylase trong ruột non ko tiêu hóa đc nó nhưng vi khuẩn vẫn ăn đưọc nó và thải ra khí độc gây viêm ruột thế thì việc ăn nó lấy cảm giác no giải quyết việc bị nhiễm độc do thừa calo có đáng ko?
việc mày cho rằng cảm giác đói là một nhu cầu quan trọng đến mức cần phải giải quyết thực tế cũng k đúng. có 2 loại đói, 1 là do ghrelin tiết ra từ vi khuẩn đường ruột đang đói đường, 2 là mày đói dưỡng chất thật; vấn đề là trong trường hợp 2 dù mày nhét ăn tinh bột cho dạ dày căng ra tạo cảm giác no thì mày vẫn đói về dinh dưỡng nên vài tiếng sau đó mày vẫn thấy đói lại thôi sau khi đống tinh bột đó trôi xuống ruột non. Lúc này thì mày giải quyết thế nào? phớt lờ hay ăn thêm đồ ăn rác cho đỡ đói? rồi nó có có giải quyết đc cốt lõi ko? nếu mày ăn chung với tinh bột hay tính bột kháng với thịt thì mày giải quyết chu trình randle thế nào? hay thấy sao hay vậy cứ cái gì cũng "vừa đủ" là đc,còn đủ thế nào thì bản thân cũng đéo biết nên mới dán câu đó lên mồm để biện minh cho sự thiếu hiểu biết?
rồi, béo phì cũng ko phải do thừa calo, mô hình calo vào ra là sai. béo phì, tiểu đường,... là do kháng insulin, lượng đường glucose từ tinh bột ép tụy phải bơm ra lượng lợn insulin, insulin chặn việc việc dùng mỡ làm năng lượng và ép toàn bộ lượng cali đó thành mỡ dự trữ (trừ khi mày ăn xong đi bốc vác, khi đó 1 lượng lớn adrenaline đc tạo ra ngăn chặn việc sản xuất ra thêm insulin ở tụy và kích họat enzyme cản lệnh tích mỡ của insulin nhưng vấn đề là nó lại tạo ra vấn đề khác là kho trữ đường trong cơ cũng k có nhiều, khi nó hết thì thường vẫn sẽ còn một lượng insulin trong máu, lượng này vẫn đủ để khóa CPT-1 ngăn việc đốt mỡ làm năng lượng mà adrenalin ko cản được nữa vì thụ thể beta trên tế bào mỡ trơ dần qua thời gian qua đó dẫn tới việc các cơ và não cạn kiệt năng lượng từ glucose và cũng ko thể sử dụng năng lượng từ mỡ dự trữ, khi này thượng thận phải bơm ra 1 lượng lớn cortisol phân giải cơ bắp qua gan đẻ có thêm glucose giữ cơ thể tiếp tục hoạt động, về lâu dài sẽ làm teo cơ và ngoài ra thì cơ thể đói quá cũng tạo ra thêm ghrelin nữa mà ăn thì nó lại tích mỡ cái địt má nó
còn nếu chỉ vận động nhẹ thôi á? nó ko đủ để cơ thể tạo ra một lượng lớn andrenalin ngăn chặn tụy tạo ra thêm insulin và cũng ko đủ để bám vào phần lớn thụ thể beta trên tế bào mỡ ngăn insulin khóa CPT-1 dẫn đến việc cơ bắp ko thể lấy mỡ dự ra làm năng lượng bắt buộc phảm giảm trao đổi chất, mày ăn nhiu xài nhiu, nhìn bê đê hơn hoặc tệ hơn là ngày càng mập hơn. đó là tao hù vậy thôi
có đồ ăn hốc thì cơ thể đéo chết dễ v, cùng lắm là dính tí debuff nhưng ko có lí do gì để nhận debuff đó trừ khi ko còn lựa chọn nào khác), về lâu dài dẫn tới béo phì.đó là vấn đề của đường, còn mỡ hay thịt thì nó ko làm tăng insulin (trừ khi mới cai carb), khi đó ko có insulin khóa tế bào mỡ nên cơ thể vẫn đốt mỡ dự trữ bình th; hormone báo no cũng đc để ngắt cơn đói chứ ko như ăn carb cơ thể ko tiết ra hormone báo no, mày chỉ cảm thấy no khi ăn quá nhiều vì căng dạ dày thôi chứ ko phải từ hormone báo nó nên là đã ăn carb thì luôn ăn thừa so với lượng cơ thể cần trừ khi đéo có gì để ăn thì nó là chuyện khác; nhưng mà chưa hết, còn vấn đề về biến động đường huyết, insulin nữa, insulin dập đường huyết thành hình parabol lại gây đói sau vài tiếng bắt đầu một vòng lặp nghiện ngập nữa, mà HCFS trong bột ngọt, các loại nước có vị ngọt ko từ trái cây lại gây nghiện như ma túy nữa. Thôi đụ mẹ bỏ đi làm ơn.
Với lại calo ra cũng ko phải cố định theo cường độ vận động, nó vẫn có thể bị giảm nếu calo vào cũng giảm, khi này tốc độ trao đổi chất bị giảm xuống để cân bằng với lượng ăn vào.
đùa, thành phần trong đường trái cây, nước ngọt, nguyên quả, nước ép khác gì nhau? biết rồi thì nói ra đi, tao cho mày nó đó, ko biết gì thì ngậm cái mồm lại dùm tao nhé
địt mẹ mày lộn tao với thằng chủ bài viết r, tao nói nó magie tốt nên phải uống khi nào? tao còn chưa post bất kỳ ảnh nào lên cái diễn này nữa.
đâu mày múa tao xem với, tao thách mày đó
đang tự nói mày hả? mày nói chi tiết được thế nào show ra cho tao xem với địt mẹ mày tao cũng nóng lòng muốn xem mày thể hiện lắm; tao nói đi kèm giải thích rõ ràng như thế vẫn chưa đủ hay sao?
biết gì show ra cho tao xem với, tao mong được mày khai sáng lắm
khẳng định thi đi kèm luận điêm dùm tao cái, nói mồm thế chó nó tin, hay chính mày cũng đéo bệnh từ đầu ra nên cũng đéo biết nói thế nào? mập là triệu chứng hay nguyên nhân? mày bị ngu phải ko?
địt mẹ mày đùa tao à, mày khẳng định tao nói sai nhưng ko nói gì về những cơ chế mà tao nói và phớt lờ chúng? mày có biết gì ko vậy?
tao cho mày đi đó, đừng để tao hạ uy tín của mày
chất trên nào? có biết mày đang nói gì ko? mày chỉ tao coi đường hay carb thiết yếu chỗ nào với, cơ thể con người tự tổng hợp được glucose mà?
bác sĩ thằng nào cũng óc chó như nhau nhỉ, mày nghĩ bệnh là gì? một tập hợp các triệu chứng, hay nguyên nhân và hậu quả? thôi tao không trách, rốt cuộc thì nếu mày nghĩ khác những gì bên thẩm quyền cho phép mày nghĩ và thực hiện, mày sẽ bị đuổi khỏi ngành
mày biết đủ là thế nào ko? mày biết đâu là nguồn gốc của bệnh tật ko? mày có thể viết ra những lập luận rõ ràng bảo vệ niềm tin của mày ko hay mày chỉ biết tuyên bố lại những gì được dạy? hay đủ thế nào thì bản thân mày cũng đéo biết nên mới dán câu đó lên mồm để biện minh cho sự thiếu hiểu biết?
ĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
đợi tao sút thằng bác sĩ đi bằng thực lực rồi tao viết cho mày sau nhé, k khéo mày lại đéo tin tao. tao đéo có bán gì đâu, nếu có thì tao cũng đéo ngu mà lên đây kể lể lấy lòng tin, tao thà qua voz còn hơn
S0CHODAI
Địt Bùng Đạo Tổ
béo phì mà mày nói ko phải do thừa calo là sao đấy?địt mẹ mày gọi con vẹt lên phiền tao phải kể lể minh oan quá
mày bị ngu à, mục đích của việc ăn uống là gì? nếu mục đích là ăn lượng lớn đồ ăn nhưng cơ thể k hấp thu calo thì sao mày đéo cạp đất đi? nó k có calo và cũng có tiêu hóa đc đâu? tinh bột kháng cũng k hoàn toàn trơ, amylase trong ruột non ko tiêu hóa đc nó nhưng vi khuẩn vẫn ăn đưọc nó và thải ra khí độc gây viêm ruột thế thì việc ăn nó lấy cảm giác no giải quyết việc bị nhiễm độc do thừa calo có đáng ko?
việc mày cho rằng cảm giác đói là một nhu cầu quan trọng đến mức cần phải giải quyết thực tế cũng k đúng. có 2 loại đói, 1 là do ghrelin tiết ra từ vi khuẩn đường ruột đang đói đường, 2 là mày đói dưỡng chất thật; vấn đề là trong trường hợp 2 dù mày nhét ăn tinh bột cho dạ dày căng ra tạo cảm giác no thì mày vẫn đói về dinh dưỡng nên vài tiếng sau đó mày vẫn thấy đói lại thôi sau khi đống tinh bột đó trôi xuống ruột non. Lúc này thì mày giải quyết thế nào? phớt lờ hay ăn thêm đồ ăn rác cho đỡ đói? rồi nó có có giải quyết đc cốt lõi ko? nếu mày ăn chung với tinh bột hay tính bột kháng với thịt thì mày giải quyết chu trình randle thế nào? hay thấy sao hay vậy cứ cái gì cũng "vừa đủ" là đc,còn đủ thế nào thì bản thân cũng đéo biết nên mới dán câu đó lên mồm để biện minh cho sự thiếu hiểu biết?
rồi, béo phì cũng ko phải do thừa calo, mô hình calo vào ra là sai. béo phì, tiểu đường,... là do kháng insulin, lượng đường glucose từ tinh bột ép tụy phải bơm ra lượng lợn insulin, insulin chặn việc việc dùng mỡ làm năng lượng và ép toàn bộ lượng cali đó thành mỡ dự trữ (trừ khi mày ăn xong đi bốc vác, khi đó 1 lượng lớn adrenaline đc tạo ra ngăn chặn việc sản xuất ra thêm insulin ở tụy và kích họat enzyme cản lệnh tích mỡ của insulin nhưng vấn đề là nó lại tạo ra vấn đề khác là kho trữ đường trong cơ cũng k có nhiều, khi nó hết thì thường vẫn sẽ còn một lượng insulin trong máu, lượng này vẫn đủ để khóa CPT-1 ngăn việc đốt mỡ làm năng lượng mà adrenalin ko cản được nữa vì thụ thể beta trên tế bào mỡ trơ dần qua thời gian qua đó dẫn tới việc các cơ và não cạn kiệt năng lượng từ glucose và cũng ko thể sử dụng năng lượng từ mỡ dự trữ, khi này thượng thận phải bơm ra 1 lượng lớn cortisol phân giải cơ bắp qua gan đẻ có thêm glucose giữ cơ thể tiếp tục hoạt động, về lâu dài sẽ làm teo cơ và ngoài ra thì cơ thể đói quá cũng tạo ra thêm ghrelin nữa mà ăn thì nó lại tích mỡ cái địt má nó
còn nếu chỉ vận động nhẹ thôi á? nó ko đủ để cơ thể tạo ra một lượng lớn andrenalin ngăn chặn tụy tạo ra thêm insulin và cũng ko đủ để bám vào phần lớn thụ thể beta trên tế bào mỡ ngăn insulin khóa CPT-1 dẫn đến việc cơ bắp ko thể lấy mỡ dự ra làm năng lượng bắt buộc phảm giảm trao đổi chất, mày ăn nhiu xài nhiu, nhìn bê đê hơn hoặc tệ hơn là ngày càng mập hơn. đó là tao hù vậy thôi
đó là vấn đề của đường, còn mỡ hay thịt thì nó ko làm tăng insulin (trừ khi mới cai carb), khi đó ko có insulin khóa tế bào mỡ nên cơ thể vẫn đốt mỡ dự trữ bình th; hormone báo no cũng đc để ngắt cơn đói chứ ko như ăn carb cơ thể ko tiết ra hormone báo no, mày chỉ cảm thấy no khi ăn quá nhiều vì căng dạ dày thôi chứ ko phải từ hormone báo nó nên là đã ăn carb thì luôn ăn thừa so với lượng cơ thể cần trừ khi đéo có gì để ăn thì nó là chuyện khác; nhưng mà chưa hết, còn vấn đề về biến động đường huyết, insulin nữa, insulin dập đường huyết thành hình parabol lại gây đói sau vài tiếng bắt đầu một vòng lặp nghiện ngập nữa, mà HCFS trong bột ngọt, các loại nước có vị ngọt ko từ trái cây lại gây nghiện như ma túy nữa. Thôi đụ mẹ bỏ đi làm ơn.
Với lại calo ra cũng ko phải cố định theo cường độ vận động, nó vẫn có thể bị giảm nếu calo vào cũng giảm, khi này tốc độ trao đổi chất bị giảm xuống để cân bằng với lượng ăn vào.
đùa, thành phần trong đường trái cây, nước ngọt, nguyên quả, nước ép khác gì nhau? biết rồi thì nói ra đi, tao cho mày nó đó, ko biết gì thì ngậm cái mồm lại dùm tao nhé
địt mẹ mày lộn tao với thằng chủ bài viết r, tao nói nó magie tốt nên phải uống khi nào? tao còn chưa post bất kỳ ảnh nào lên cái diễn này nữa.
đâu mày múa tao xem với, tao thách mày đó
đang tự nói mày hả? mày nói chi tiết được thế nào show ra cho tao xem với địt mẹ mày tao cũng nóng lòng muốn xem mày thể hiện lắm; tao nói đi kèm giải thích rõ ràng như thế vẫn chưa đủ hay sao?
biết gì show ra cho tao xem với, tao mong được mày khai sáng lắm
khẳng định thi đi kèm luận điêm dùm tao cái, nói mồm thế chó nó tin, hay chính mày cũng đéo bệnh từ đầu ra nên cũng đéo biết nói thế nào? mập là triệu chứng hay nguyên nhân? mày bị ngu phải ko?
địt mẹ mày đùa tao à, mày khẳng định tao nói sai nhưng ko nói gì về những cơ chế mà tao nói và phớt lờ chúng? mày có biết gì ko vậy?
tao cho mày đi đó, đừng để tao hạ uy tín của mày
chất trên nào? có biết mày đang nói gì ko? mày chỉ tao coi đường hay carb thiết yếu chỗ nào với, cơ thể con người tự tổng hợp được glucose mà?
bác sĩ thằng nào cũng óc chó như nhau nhỉ, mày nghĩ bệnh là gì? một tập hợp các triệu chứng, hay nguyên nhân và hậu quả? thôi tao không trách, rốt cuộc thì nếu mày nghĩ khác những gì bên thẩm quyền cho phép mày nghĩ và thực hiện, mày sẽ bị đuổi khỏi ngành
mày biết đủ là thế nào ko? mày biết đâu là nguồn gốc của bệnh tật ko? mày có thể viết ra những lập luận rõ ràng bảo vệ niềm tin của mày ko hay mày chỉ biết tuyên bố lại những gì được dạy? hay đủ thế nào thì bản thân mày cũng đéo biết nên mới dán câu đó lên mồm để biện minh cho sự thiếu hiểu biết?
cố tình giả ngu à?
kháng insulin mới béo à
ghê đấy, thế ai béo phì cũng là do kháng insulin à?mày có béo phì ko đấy
? nghi lắmĐỊTconmẹcuộcđờiiii
Bò lái xe
mày nói được từng đó câu tu từ thế thôi á? đây có phải là tất cả những gì mày biết?béo phì mà mày nói ko phải do thừa calo là sao đấy?
cố tình giả ngu à?
kháng insulin mới béo à
mày có béo phì ko đấy
thế sao mấy thằng tiểu đường loại 1 ăn bao nhiêu cũng gầy trơ xương ra đấy? thế sao mấy thằng tiểu đường loại 2 tiêm insulin bị tăng cân và tích mỡ vùng tiêm đấy? giải thích được ko? biết màyđang nói gì ko hả con vẹt?
đúng r, tao khẳng định 100% béo phì là do kháng insulin, đéo có ngoại lệ. còn lí do thì tao viết nhiều rồi nhé, tự đọc, đéo có não để đọc thì ngậm mồm rồi cút nhé?
đây là những gì bác sĩ sẽ làm? mày đánh lạc hướng được bệnh nhân chứ đéo phải tao đâu đấy, cẩn thận cái mồmmày có béo phì ko đấy
Có thể bạn quan tâm
