Theo tao học được trên mạng, thì mày phải có 1 bước đặt bộ lọc cho những thứ mày chuẩn bị nghĩ tới. Kiểu những suy nghĩ tiêu cực tới, mày có 5 giây để chặn không cho nó ảnh hưởng tới cảm xúc hiện tại của mày, bằng cách chuyển sự tập trung của mày sang sự vật sự việc khác. Với những biến cố nhỏ, kiểu như sếp chửi, ra đường quẹt xe cãi nhau, hoặc là bạn bè cạch thì tao thấy vượt qua dễ ợt. Kiểu ny bỏ, thất bại trong công việc thì tốn time hơn. Còn nỗi đau mất ng thân thì t nghĩ chắc phải tốn 1 thời gian dài, lúc đấy nên tìm tới niềm tin tôn giáo để mà lòng được yên bình hơn.