Làm chủ não bộ, làm chủ cảm xúc

[Sponpro]

Thế thì phải vô cảm càng vô cảm càng trơ.thậm chí là máu lạnh không còn tí tình cảm gì nữa thì mới không bị những chuyện bên ngoài làm ảnh hưởng đến cảm xúc

Máu lạnh vô tình nó khác với lý trí điều khiển, nói sao cho mày hiểu nhỉ giống như 1 bên là không thấy đau đớn còn một bên vẫn cảm giác đau nhưng chịu đựng được và không bị cơn đau chi phối

 

[Sponpro]

khi gặp biến t thường cố gắng nhìn thêm theo góc nhìn của người ngoài, ông già t dạy từ nhỏ như thế nên t ít khi bị hoảng. Mõm thế thôi chứ chắc tại t chưa gặp chuyện gì kinh khủng nên t tự thấy t điều khiển cảm xúc khá tốt bằng cách đấy

Cái đó là đặt mình vào người khác và tư duy phản biện thôi, cảm ơn mày

 

[Sponpro]

Okay anh, để em mở lớp tính học phí nà, người quen em lấy rẻ cho

Em đang nghiêm túc?

 

[0taku.motto]

Theo tao học được trên mạng, thì mày phải có 1 bước đặt bộ lọc cho những thứ mày chuẩn bị nghĩ tới. Kiểu những suy nghĩ tiêu cực tới, mày có 5 giây để chặn không cho nó ảnh hưởng tới cảm xúc hiện tại của mày, bằng cách chuyển sự tập trung của mày sang sự vật sự việc khác. Với những biến cố nhỏ, kiểu như sếp chửi, ra đường quẹt xe cãi nhau, hoặc là bạn bè cạch thì tao thấy vượt qua dễ ợt. Kiểu ny bỏ, thất bại trong công việc thì tốn time hơn. Còn nỗi đau mất ng thân thì t nghĩ chắc phải tốn 1 thời gian dài, lúc đấy nên tìm tới niềm tin tôn giáo để mà lòng được yên bình hơn.

 

[Sponpro]

Theo tao học được trên mạng, thì mày phải có 1 bước đặt bộ lọc cho những thứ mày chuẩn bị nghĩ tới. Kiểu những suy nghĩ tiêu cực tới, mày có 5 giây để chặn không cho nó ảnh hưởng tới cảm xúc hiện tại của mày, bằng cách chuyển sự tập trung của mày sang sự vật sự việc khác. Với những biến cố nhỏ, kiểu như sếp chửi, ra đường quẹt xe cãi nhau, hoặc là bạn bè cạch thì tao thấy vượt qua dễ ợt. Kiểu ny bỏ, thất bại trong công việc thì tốn time hơn. Còn nỗi đau mất ng thân thì t nghĩ chắc phải tốn 1 thời gian dài, lúc đấy nên tìm tới niềm tin tôn giáo để mà lòng được yên bình hơn.

Tao có đọc cuốn positive, tạm gọi là tư duy cảm xúc, mày có sách nào hay link bài viết nào về cách mà mày nói để tao đọc tham khảo k?

 

[TráiTimSắtĐá]

Em đang nghiêm túc?

Nếu anh nghiêm túc thì em sẽ nghiêm túc .
Em là người luôn bình tĩnh trong mọi tình huống kể cả khi em bị lạc trong rừng 1 mình.

 

[Sponpro]

Nếu anh nghiêm túc thì em sẽ nghiêm túc .
Em là người luôn bình tĩnh trong mọi tình huống kể cả khi em bị lạc trong rừng 1 mình.

Thú vị, khóa học bao nhiêu em?

 

[0taku.motto]

Tao có đọc cuốn positive, tạm gọi là tư duy cảm xúc, mày có sách nào hay link bài viết nào về cách mà mày nói để tao đọc tham khảo k?

Tao có đọc quyển Power vs Force, thực sự là không đủ trình để ngấm nổi nó. Nhưng mà mày có thể thử, biết đâu mày giàu kinh nghiệm sống hơn tao, mày sẽ khám phá được điều gì đó hay ho hơn cho cuộc đời mày.

 

[Sponpro]

Nếu anh nghiêm túc thì em sẽ nghiêm túc .
Em là người luôn bình tĩnh trong mọi tình huống kể cả khi em bị lạc trong rừng 1 mình.

Anh thử đặt mình vào hoàn cảnh đó và anh nghĩ anh sẽ k bình tĩnh đc nên nếu em có cách thì cứ nói giá đi vì kỹ năng này là quan trọng

 

[TráiTimSắtĐá]

Thú vị, khóa học bao nhiêu em?

Để em lên giáo trình đã, nhưng cũng tùy vào anh là người như thế nào nữa chứ, thể loại nhạy cảm hay thế nào, thời gian em phải bỏ ra là bao nhiêu vì đây đâu phải dạy đại trà.

Anh thử đặt mình vào hoàn cảnh đó và anh nghĩ anh sẽ k bình tĩnh đc nên nếu em có cách thì cứ nói giá đi vì kỹ năng này là quan trọng

 

[Sponpro]

Tao có đọc quyển Power vs Force, thực sự là không đủ trình để ngấm nổi nó. Nhưng mà mày có thể thử, biết đâu mày giàu kinh nghiệm sống hơn tao, mày sẽ khám phá được điều gì đó hay ho hơn cho cuộc đời mày.

Cảm ơn mày nhiều, chia sẻ một cuốn sách như chia sẻ 1 người thầy, thanks mày cái nữa

 

[Sponpro]

Để em lên giáo trình đã, nhưng cũng tùy vào anh là người như thế nào nữa chứ, thể loại nhạy cảm hay thế nào, thời gian em phải bỏ ra là bao nhiêu vì đây đâu phải dạy đại trà.

Vậy nc test 1 buổi xem em cần lên giáo trình ntn?, giá thì tính theo buổi thôi , xem sau mỗi buổi học anh có tiếp thu và tiến bộ k nữa

 

[TráiTimSắtĐá]

Vậy nc test 1 buổi xem em cần lên giáo trình ntn?, giá thì tính theo buổi thôi , xem sau mỗi buổi học anh có tiếp thu và tiến bộ k nữa

Từ kinh nghiệm sống của bản thân, em chỉ khuyên anh là nếu anh có thể nhìn nhận sự việc như nó vốn là chứ không phải theo hướng anh nghĩ là thì anh cũng đạt được trên 50% rồi, còn lại là việc trau dồi kiến thức và kỹ năng cho các tình huống bất ngờ.
Nếu anh không thể thì hãy suy nghĩ đến chuyện mật thư em.

 

[Hello World]

Nếu gặp chuyện j thì thử quan sát hơi thở, sẽ thấy tập trung và làm chủ được cảm xúc, đối vs t là vậy

 

[BaeNuBaeNu is verified member.]

À, tao đang nghiêm túc

Thế m nghĩ 2 nơi t giới thiệu có nhiều ng như m kể ko

 

[Đại biểu gen Z]

Cuộc sống là hỷ nộ ái ố mà m phải làm gì để trái tự nhiên. T có nghe một câu này cũng hay

 

[Sponpro]

Nếu gặp chuyện j thì thử quan sát hơi thở, sẽ thấy tập trung và làm chủ được cảm xúc, đối vs t là vậy

Cái đó là tư duy cảm xúc, cảm ơn mày nhé

 

[Chim_khong_lo]

trí tuệ nó quyết định mà.

 

[Sponpro]

Thế m nghĩ 2 nơi t giới thiệu có nhiều ng như m kể ko

Thế mày nghĩ là giống hay không? , nếu tao không nhầm thì mày đang nói đến bệnh viện tâm thần phải k?

 

[Sponpro]

Cuộc sống là hỷ nộ ái ố mà m phải làm gì để trái tự nhiên. T có nghe một câu này cũng hay View attachment 661483

Không phải làm trái tự nhiên mà là điều khiển nó, vd như khi buồn hay vui vẫn có thể làm việc full năng suất và không làm gì bất lợi đến bản thân, chứ tao k nói là muốn trở thành người không biết buồn vui là gì, mày hiểu ý tao chứ?

 

[Sponpro]

trí tuệ nó quyết định mà.

Cái đó là trí tuệ cảm xúc đó mày

 

[rhytarhyta is verified member.]

Thớt cao siêu vcl

 

[Chim_khong_lo]

Cái đó là trí tuệ cảm xúc đó mày

ko, 2 cái này khác nhau, trí tuệ làm chủ đc cảm xúc, còn cảm xúc thì ko, trí tuệ là rèn luyện, cảm xúc chỉ là bản ngã.

 

[Đại biểu gen Z]

Không phải làm trái tự nhiên mà là điều khiển nó, vd như khi buồn hay vui vẫn có thể làm việc full năng suất và không làm gì bất lợi đến bản thân, chứ tao k nói là muốn trở thành người không biết buồn vui là gì, mày hiểu ý tao chứ?

Vui thì sẽ làm việc năng suất hơn, khi buồn thì sẽ làm việc gì ko suy nghĩ nhiều cứ lặp đi lặp lại như chép bài hay lau nhà gì đấy. Vẫn năng suất như thường

 

[Sponpro]

Từ kinh nghiệm sống của bản thân, em chỉ khuyên anh là nếu anh có thể nhìn nhận sự việc như nó vốn là chứ không phải theo hướng anh nghĩ là thì anh cũng đạt được trên 50% rồi, còn lại là việc trau dồi kiến thức và kỹ năng cho các tình huống bất ngờ.
Nếu anh không thể thì hãy suy nghĩ đến chuyện mật thư em.

Cái 50% em nói thì anh làm đc nhưng điều anh cần là sự duy trì và ứng phó với các điều bất ngờ, điều khó ở đây là duy trì 80, 90% thời gian lý trí, giống như khi buồn ai cũng biết tự tử là sai, bỏ bê công việc là sai, đi nhậu bét nhè là sai, đi bar chơi đồ là sai, nhưng tại sao nhiều người lại chọn cách đó vì ngta để cảm xúc điều khiển bản thân, ngta muốn cái sướng nhất thời, anh cũng vậy và anh muốn tránh điều đó xảy ra