Live Ae Gymer miền nam rụng như sung ? Lý do thực sự là gì ?

Giờ toàn đâm roi mận lấy body rồi lùa một đống gà, các cháu được các anh idol lùa đi đánh giải, đòi lấy thẻ sau này làm hình ảnh kiếm tiền, có kiếm cái Lồn.
Thằng ông zũ hội gym 88 cứ cẩn thận không cũng chết
=))
 
Giờ toàn đâm roi mận lấy body rồi lùa một đống gà, các cháu được các anh idol lùa đi đánh giải, đòi lấy thẻ sau này làm hình ảnh kiếm tiền, có kiếm cái lồn.
Thằng ông zũ hội gym 88 cứ cẩn thận không cũng chết
=))
Sao. Mấy thằng 37 chui chạn mà cứ thích thể hiện thế nhỉ
 
Nâng tạ là môn thể thao nền tảng, hiệu quả rõ rệt, lại an toàn.

Chúng mày thấy dân thể thao từ đá bóng, chạy bộ, bơi, boxing đều tập tạ, đội tuyển nào cũng có HLV thể lực - Strength and Conditioning không?

Thử không có cơ bắp, không tập các chuyển động push - pull - squat, hinge, core không khoẻ xem chơi thể thao có dễ chấn thương không?

Rồi xét tỉ lệ chấn thương trên 10000 giờ xem, tập tạ là môn áp chót. Không có đối kháng, không có va chạm, chỉ có ego lifting thì chết. Kỹ thuật cũng đơn giản hơn nhiều môn, chứ đi tập tennis 1 năm chưa chắc đánh được quả forehand đẹp.

Chỉ có ham hố tập quá đà, chích đồ chích đạc thì mới không tốt thôi - thứ mà bodybuilding hiện tại đang theo đuổi.

Còn người thường tập phọt cứt ko to đc đâu, khỏi lo.
 
Sao lại chết bất thình lình vào buổi sáng? Người lớn tuổi thường tập buổi sáng, đến nhật bản sống thọ cũng tập buổi sáng
câu tục ngữ nó phóng đại thế -.- chứ một khi đã đen ra ngoài hít thở cũng cơ đột quỵ.

chẳng qua buổi sáng là lúc cơ thể mới thức dậy, cơ, tuần hoàn máu nếu chưa đc khởi động hoàn toàn mà đã ép tập luyện thì cực dễ chèn ép, ứ tắc máu bla bla hoạt động càng mạnh mà không có khởi động, kích hoạt tỉnh cơ thì càng dễ oẳng
 
Tao chích 1 astra, 1 pfizer.
Giờ ko cẩn thận cái là quên tới quên lui liền. Lâu lâu còn bị quả tim đập mạnh bất chợt, đầu choáng váng mới vãi lồn :burn_joss_stick:
Chuẩn t tiêm 2 phát pfizer giờ nhiều lúc cảm giác bí từ ngữ hoặc méo nghĩ ra , cứ thế đéo nào ấy đm sợ vl
 
chạy bộ mà đẹp cc, người roi, khỏe, gầy đét đéo còn tí mỡ mà đẹp, chỉ có đá bóng với bơi thôi nhé
thời buổi bớt được ít mỡ máu là mừng thấy cm rồi, tim mạch ổn càng tốt. Sắm cái máy đo huyết áp đo kiểm mỗi tối đi
 
thời buổi bớt được ít mỡ máu là mừng thấy cm rồi, tim mạch ổn càng tốt. Sắm cái máy đo huyết áp đo kiểm mỗi tối đi
nói chung có thể thao là ok rồi mày, chẳng qua tao nói vụ body dẹp thôi, ông nào chạy bộ hard core thấy cũng gầy đét, khỏe vl
 
M bị bê đê à, đàn ông con trai tập yoga, pilates ?! gym k roid thì vẫn lành mạnh mà thằng lồn, còn calis đâu, đụ má, m tập mấy cái lồn kia để nghía lồn thì có
Kkkkk. Đụ má nói nhỏ thôi. T nghía Lồn để vô wc lọ mà :((
 
thời buổi bớt được ít mỡ máu là mừng thấy cm rồi, tim mạch ổn càng tốt. Sắm cái máy đo huyết áp đo kiểm mỗi tối đi
T test trên bệnh viện toàn 130 140/110, mua máy đo xịn của Omron về nhà đo thì toàn 110-115/80
 
Chơi đồ vào chả thế
Anh em tập gym dáng ngon đéc. Ra đường lúc nào cũng tự tin dù nghèo đ có cắc bạc, kaka
 
Thằng bên trái tao đoán chỉ whey nên cơ to chứ ko nét, thằng bên phải chắc chơi môn chích nên cơ to nét thế kia được.
 
Sao lại chết bất thình lình vào buổi sáng? Người lớn tuổi thường tập buổi sáng, đến nhật bản sống thọ cũng tập buổi sáng
 
Đã thế kiếm tiền từ nghề này toàn bọn nghèo ngu học , đéo thằng nào giàu nổi từ nghề này
Cài này mày ngu tao nói thật địt mẹ tao quen 1 thằng nó y vậy đéo ăn học card gì chỉ tập thi đấu như thằng trên giờ mở 5 phong gym mỗi phòng 6 tỉ 1 thằng trong xóm tao cũng đéo học gì đi tập thi như thằng trên làm giờ mua nhà mua xe oto vợ con đề huề, lương nó 70 tr 1 tháng dm đầy thằng nó kiếm được tiền mày đéo biết đừng xạo Lồn.
 
Cài này mày ngu tao nói thật địt mẹ tao quen 1 thằng nó y vậy đéo ăn học card gì chỉ tập thi đấu như thằng trên giờ mở 5 phong gym mỗi phòng 6 tỉ 1 thằng trong xóm tao cũng đéo học gì đi tập thi như thằng trên làm giờ mua nhà mua xe oto vợ con đề huề, lương nó 70 tr 1 tháng dm đầy thằng nó kiếm được tiền mày đéo biết đừng xạo lồn.
Nói mồm chó nó tin , nói như mày chắc thằng nào đi đá bóng cũng như ronaldo nhỉ . mày về bảo con mày thôi con ơi đừng học nữa ở nhà bố cho đi tập Gym tháng kiếm 70tr .
 
Nói mồm chó nó tin , nói như mày chắc thằng nào đi đá bóng cũng như ronaldo nhỉ . mày về bảo con mày thôi con ơi đừng học nữa ở nhà bố cho đi tập Gym tháng kiếm 70tr .
Nói mồn con card mày gg gym Hải Phước để biết thêm chi tiết nhé thằng mặt Lồn, thằng hàng xóm t đang làm quản lý chi nhánh của nó trên lâm đồng thích mày lên trên đấy hỏi phòng gym Hải Phước hỏi gặp Anh Bảo xem có phải không, dịt mẹ đéo biết con card gì bớt xàm Lồn đi TML.
Thích nữa mày kiếm Anh Lê Trung Chính có phòng sài gòn xem giàu hay nghèo thằng mặt Lồn đéo biết card gì bớt xạo lồn đi.
Sủa đi tml Lồn đéo biết đừng thể hiện con chó ngu.
 
bọn này nhìn cái vai nó là biết. Đặc điểm bọn chơi roid là mụn đầy lưng và vai. Gan thận hư hết làm sao mà tải nổi. Thằng này vừa thi xong và tan người đậm màu vậy mà vẫn thấy rõ mụn lên tới tận vai
 
Ko biết vì sao trong vài năm gần đây anh em Gymer miền nam rụng như sung ma toàn chết đột tử ? Lý do là gì
AUTfDv.jpeg
chứ m nghĩ do j. đéo chích t làm con

Ko biết vì sao trong vài năm gần đây anh em Gymer miền nam rụng như sung ma toàn chết đột tử ? Lý do là gì
AUTfDv.jpeg
phần trên chà bá phần dưới tong teo hài vãi
 
Mấy thằng này thấy bảo thùng rỗng kêu to, chỉ được cái khoe khoang up ảnh như bọn đàn bà thôi phải không?
Theo ý tao nếu cơ bắp vừa phải rắn chắc như mấy thằng châu âu, không to quá thì là đẹp nhất, sau đó là mấy anh bụng hơi phệ mới ra dáng đàn ông đích thực hehehe
như brad pitt trong fight club mới gọi là đẹp
 
Top