Cách ngủ sớm
- Tạo bởi Lam_ng
- Start date
Hieu TKL
Bò lái xe
T cũng từng thử nhiều cách như bỏ không dùng điện thoại 1 tiếng trước khi ngủ , không ngủ cả ngày để đến tối ngủ , tập thể dục , lên giường thả lỏng nhắm mắt tới khi nào thì thôi .Với cả m hỏi như này thì nên bắt buộc mình chọn 1 phương pháp để làm theo , t cũng chẳng biết phương pháp nào tốt nhất nữa .Làm hết tất cả trong một ngày được thì tùy m
T là gái. M gợi ý cho t giấc mơ gì đấy nó an nhiên hơn được komày bắt chước phương pháp ngủ của Lính hải quân Hoa Kỳ đi, ngủ trong 2 phút, bất kể ở đâu, bất kể tư thế nằm nào cũng đi vào giấc ngủ đượcCứ thả lỏng đầu óc, tâm trí, vai, lưng cổ, mặt, chân tay mày ra, hít thở thật sâu rồi thở ra từ từ. Lặp đi lặp lại như thế, rồi tưởng tượng mày đang nghỉ dưỡng, đéo vướng bận gì về công việc, cuộc sống, bên cạnh mày lúc đó đang ôm ấp 1 con bé xinh tươi vừa ý chìm vào giấc ngủ. Trong đầu thì lẩm bẩm câu nói '' Đừng nghĩ gì hết, đừng nghĩ gì nữa''. Tập trong 6 tháng kiểu đéo gì cũng ngủ được, ngủ ngon mà lại an toàn, kể cả mày uống nước chè hoặc cafe.
Còn chơi sốc hàng thì lại như bọn Hàn Quốc, nốc rượu cho thật say bét nhè rồi lên giường ngủ thôi, hoặc uống thuốc ngủ... Nhưng chơi kiểu này độc hại lắm. Khuyên mày nên tập luyện bằng phương pháp tự nhiên. Hoặc mày cũng có thể tham khảo phương pháp thở thiền của bác sĩ Vũ Khắc Viện, hít vào thở ra, nằm trên giường vừa nhắm mắt vừa thở. Ngủ dễ cực kỳ luôn
)
DeptrainhatmienBac
Xàm Viên sốt cà chua
Supermarkets
Trẩu tre
mày đi làm hay ở nhà. cứ thử đi làm xem, làm về mệt gần chết chỉ muốn nằm ngủ thôi. tao dâm dâm nhưng về mệt gần chết nhiều hôm đéo muốn quay tay gì
Cháu đây chúSao cái tittle của bạn giống con gái thế ?
Xamer đệ nhất
Địt Bùng Đạo Tổ
DeptrainhatmienBac
Xàm Viên sốt cà chua
Supermarkets
Trẩu tre
thằng này giống tao. tao cũng dùng clopheramine để gây buồn ngủ
T không dám uống nặng. Có mấy hôm trái gió t hay đau kiểu vận mạch nên t uống 2 cái kia. Night queen uống vào nó thư giãn dễ ngủ chứ ko bngu m ah. Ncl t sợ phụ thuộc thuốc lắm, nhất là mấy thuốc tâm lý
votdien
Trưởng lão
Sao m quên bạn m vậhTôi có quen biết bạn không ?
Xamer đệ nhất
Địt Bùng Đạo Tổ
Tránh lờn thuốc thì dùng khi nào cần thôi
Giá rẻ mà đc cái hiệu quả nhanh
Ok mai t mua luôn. 30p là ngủ được chưa
Không 🫡Tôi có quen biết bạn không ?
notyourbaby
Bát sứ hư hỏng
Có cách nào ngủ ít ko chứ t ngủ cũng sớm nhưng toàn 9 10 tiếng, muốn ngủ tầm 7 8 tiếng thui để năng suất í 
jamesbond2020
Kích Dục Đại Sư
Tao nghĩ seduxen là loại hiệu quả nhất, nhưng mà phải kê đơn bác sĩ!
