Hít xà đơn không nổi 2 cái
- Tạo bởi Phaoca
- Start date
Đằng Thiên
Súng hết đạn
phế vật rồi,tao hít 1 rep được 20 cái này
Phaoca
Chúa tể đa cấp
đang nói người mới.chứ ăn tập rồi nói chi nữa
tomas tan
Già làng
dkm chạy 3km 20 ph thì vdv mới làm nổi tml ơi
hít đất 15 cái thì thường rồi, kéo xả thì tùy
tomas tan
Già làng
wtf ông 70 tuổi à ?
Phaoca
Chúa tể đa cấp
Tốc độ vậy là chạy chậm rồi,thích thì ngưng thoii chứ k mệtdkm chạy 3km 20 ph thì vdv mới làm nổi tml ơi
hít đất 15 cái thì thường rồi, kéo xả thì tùy
.png "Sex :vozvn (3):"){kind=icon}
Chạy 3km trong 20p tầm peace 7 là bthg mà tml. Chứng tỏ mày yếu nhớt đéo chịu vận động. Thế thì xếp loại sức khỏe yếu cấm cãi.dkm chạy 3km 20 ph thì vdv mới làm nổi tml ơi
hít đất 15 cái thì thường rồi, kéo xả thì tùy
Mức tao đưa nếu ai lười thì trong vòng 1-2 tháng tập luyện là đạt đc ngon lành.
tomas tan
Già làng
1 phần tao có lần tập chạy xong về đau đầu gối đau bàn chân quá bỏ luôn
mày có giáo trình youtube chạy bộ bày tao chạy với
giới thiệu tao vài đôi giày chạy ngon luôn
Kiếm giáo án chạy 5km trên mạng nhiều lắm. Giày thì làm đôi Pegasus 39 là ngon rồi, giờ chắc tầm 1tr7-1tr8.1 phần tao có lần tập chạy xong về đau đầu gối đau bàn chân quá bỏ luôn
mày có giáo trình youtube chạy bộ bày tao chạy với
giới thiệu tao vài đôi giày chạy ngon luôn
Đau đầu gối với bàn chân chắc chạy sai tư thế rồi. Mấy môn thể thao thì cứ tìm hiểu thật kỹ kỹ thuật rồi mới skin in game chứ k chấn thương lại toang, lại nhanh nản nữa. Chạy mà thấy rén thì bơi cho lành.
Trảm_Phong
Đàn iem Duy Mạnh
Nên kinh nghiệm chơi xàm của t là muốn chưởi thằng nào t thường đợi hết trang 1Uổng công thằng ở trên phân tích rồi
boykhonggirl
Hạt giống tầm thần
T tập từ từ, từ 1 cái bh lên đc 7 cái qua ngực. Cảm thấy mạnh mẽ vl
Luadaoanlon
Thanh niên Ngõ chợ
Chắc lắm
Nếu chọn chiều trọng lực bằng đúng chiều xoáy dài xà.
Rất khó rơi. Trừ khi cố tình phá
