Đệ Tứ Đế Chế
Phó thường dân
Mỗi lần t cố gắng ngủ lúc 10h là y như rằng 1h 2h sáng t mới ngủ dc tệ hơn gần 3h. Bth là toàn gần 1h mới ngủ dc. Ai có tips ngủ sớm giúp t vs 
Hỏi cách để ngủ sớm
- Tạo bởi Đệ Tứ Đế Chế
- Start date
dunghp199x
Địt mẹ đau lòng
Cái này khó đấy , cơ mà trước khi đi ngủ 1 tiếng ông phải bỏ hết điện thoại, máy tính, tivi ko dc xem. Trong 1 tiếng đó đi bộ nhẹ nhàng cho đầu óc thư thái. Sẽ giúp dễ ngủ hơn
Dophong123@
Địt xong chạy
vận động nhiều vào, uống trà cũng được, đọc sách trước khi ngủ, trước khi ngủ thì cách xa cái đt ra
club_libertad
Địt mẹ đau lòng
Tip chính: Ban ngày vận dụng hết công năng não bộ làm những việc hữu íchMỗi lần t cố gắng ngủ lúc 10h là y như rằng 1h 2h sáng t mới ngủ dc tệ hơn gần 3h. Bth là toàn gần 1h mới ngủ dc. Ai có tips ngủ sớm giúp t vs
Tip bổ sung: Ban đêm ngừng vận dụng công năng não bộ tìm cách giải quyết hay tháo gỡ những vấn đề ko thể giải quyết luôn và ngay tại thời điểm đâý
ditthangbanh
Chịu khó la liếm
Dùng điện thoại cục gạch, thanh lý PC, Laptop, Ipad. Thanh lý gói mạng internet. Đảm bảo cơm xong đi uống nước đầu ngõ rồi về ngủ.
Hotboidn91
Đệ Anh VaiLonThat
Bớt vào trang pỏn như xamvn là đỡ ngayMỗi lần t cố gắng ngủ lúc 10h là y như rằng 1h 2h sáng t mới ngủ dc tệ hơn gần 3h. Bth là toàn gần 1h mới ngủ dc. Ai có tips ngủ sớm giúp t vs
Hotboidn91
Đệ Anh VaiLonThat
Vào tù sẽ ngủ đúng giờ, dậy đúng giấc
Betapbay
Trưởng lão
Đi lính đéo đc à
Hotboidn91
Đệ Anh VaiLonThat
Betapbay
Trưởng lão
Ý kiến như Lồn
xamvnxamxam
Chúa tể đa cấp
Betapbay
Trưởng lão
Lé lé lé
Hotboidn91
Đệ Anh VaiLonThat
Như trần đức dollarsZô đi nó cho m nát đít bê à
Đệ Tứ Đế Chế
Phó thường dân
koyla09
Đàn iem Duy Mạnh
Mượn cái acc grab của bạn mà chạy vài cuốc cho mệt về ngủ ngon. Tự mình cứu minhg thôi. Ko có lời khuyên j cả đâu
Có thể bạn quan tâm
