Sharkdoooo
Thanh niên Ngõ chợ
Thằng ml này dáng đẹp quá nhể cao to cân đối t thích kiểu thể hinh như này mà tập mãi k được toàn to bè vuông thôi. Nhìn người như tml này chắc chén gái mòn chim
Làm sao để được body như thằng cu son heung min
- Tạo bởi Sharkdoooo
- Start date
Siêu nhân lếu lều
Thanh niên hoi
Chích steroid vào
Sharkdoooo
Thanh niên Ngõ chợ
patrick_lee
Xàm k0 Lít
nó học theo a7, bí quyết t thấy là ăn càng nhiều trứng và ko bưng tạ quá nhiều , giống tml adama traore nó kéo tạ chứ ít bưng, còn cái cuối chắc chạy nhiều
Sharkdoooo
Thanh niên Ngõ chợ
A7 nhiều nạc vcut
Sharkdoooo
Thanh niên Ngõ chợ
A7 tập siết kinh với cả khô qua. T tập nhỡ nhỡ thành khuôn thôi cứ hình chữ T là đượcQuan trọng là mày có theo được hay ko thôi, chứ hỏi hỏi làm dáng nói làm đéo gì. Thực sự muốn thì mày google là ra cả đống, vd xài của ông già Ronaldo đi, đủ bộ ăn ngủ ỉa tập.
The CR7 Workout Routine: How To Train And Be As Fit As Cristiano Ronaldo
Did you know that Cristiano Ronaldo sleeps for almost 16 hours each day?www.mensxp.com
Chủ Trại Hòm
Địt Bùng Đạo Tổ
Mày tìm nó mà xin, dễ vl thế cũng hỏi lằm lốn. Lên xàm hỏi vú Lồn mới có câu trả lời nhé
.png "Sex :vozvn (17):"){kind=icon}
bốĐấмᐯỡɱồɱ
Đẹp trai mà lại có tài
Quan trọng là có cao, chứ ăn tập cũng chỉ tăng bề ngang, sức bền thôi
anhboy_2008
Địt mẹ đau lòng
- Trước tiên mày phải có 1 ông bô nghiêm khắc dạy dỗ mày bài bản từ nhỏ giống ông bô nó, đó là tập trung vào chuyên môn ko đc tơ tưởng đến gái gú, chính gái gú làm cho tinh thần và thể chất suy yếu rõ rệt.
- Thứ 2 là mày có thể tham khảo chế độ ăn tập và sinh hoạt của nó theo giáo án của 2 clb đức là hamburger vs bayer levekusen, vì đây là 2 clb nó từng kinh qua lúc khởi nghiệp đang lúc tuổi ăn tuổi lớn nên tao tin rằng chế độ này ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng của nó sau này.
- Cái cuối cùng cũng ko kém phần quan trọng để duy trì và tạo ra cái body hoàn hảo này đó là THỰC PHẨM, thằng Son được hưởng chế độ dinh dưỡng đến từ các nước mà nó từng sinh sống từ bé như như Canada, Pháp, New Zealand, từ 9t nó về lại HQ và 16t tiếp tục khăn gói sang Đức, và bây h đang ở Anh...tóm lại nó hốc đồ ăn đa phần của các nước trong G7 nên body nó phát triển, còn ở VN đa phần hốc toàn đồ ăn chứa hoá chất gây ung thư thì thôi thua, tiền đi khám chữa bệnh có khi còn cao hơn tiền đầu tư đi tập gym này nọ
- Thứ 2 là mày có thể tham khảo chế độ ăn tập và sinh hoạt của nó theo giáo án của 2 clb đức là hamburger vs bayer levekusen, vì đây là 2 clb nó từng kinh qua lúc khởi nghiệp đang lúc tuổi ăn tuổi lớn nên tao tin rằng chế độ này ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng của nó sau này.
- Cái cuối cùng cũng ko kém phần quan trọng để duy trì và tạo ra cái body hoàn hảo này đó là THỰC PHẨM, thằng Son được hưởng chế độ dinh dưỡng đến từ các nước mà nó từng sinh sống từ bé như như Canada, Pháp, New Zealand, từ 9t nó về lại HQ và 16t tiếp tục khăn gói sang Đức, và bây h đang ở Anh...tóm lại nó hốc đồ ăn đa phần của các nước trong G7 nên body nó phát triển, còn ở VN đa phần hốc toàn đồ ăn chứa hoá chất gây ung thư thì thôi thua, tiền đi khám chữa bệnh có khi còn cao hơn tiền đầu tư đi tập gym này nọ
Riêng khoản gái gú thôi chắc phải tạch đến 90-95% đấy nhỉ- Trước tiên mày phải có 1 ông bô nghiêm khắc dạy dỗ mày bài bản từ nhỏ giống ông bô nó, đó là tập trung vào chuyên môn ko đc tơ tưởng đến gái gú, chính gái gú làm cho tinh thần và thể chất suy yếu rõ rệt.
- Thứ 2 là mày có thể tham khảo chế độ ăn tập và sinh hoạt của nó theo giáo án của 2 clb đức là hamburger vs bayer levekusen, vì đây là 2 clb nó từng kinh qua lúc khởi nghiệp đang lúc tuổi ăn tuổi lớn nên tao tin rằng chế độ này ảnh hưởng không nhỏ đến thể trạng của nó sau này.
- Cái cuối cùng cũng ko kém phần quan trọng để duy trì và tạo ra cái body hoàn hảo này đó là THỰC PHẨM, thằng Son được hưởng chế độ dinh dưỡng đến từ các nước mà nó từng sinh sống từ bé như như Canada, Pháp, New Zealand, từ 9t nó về lại HQ và 16t tiếp tục khăn gói sang Đức, và bây h đang ở Anh...tóm lại nó hốc đồ ăn đa phần của các nước trong G7 nên body nó phát triển, còn ở VN đa phần hốc toàn đồ ăn chứa hoá chất gây ung thư thì thôi thua, tiền đi khám chữa bệnh có khi còn cao hơn tiền đầu tư đi tập gym này nọ
.png "Sex :vozvn (7):"){kind=icon}
Hugoboss989898
Lồn phải lá han
T thích body như này nè. Của mấy anh chạy bộ. T đi chạy bộ thấy body mấy anh chạy bộ mlem lém. Chứ ko thích body kiểu gymmer, cơ rất nhìu và rất cứng.
Cho t địt mài đc ko
TonyMonta6508
Đẹp trai mà lại có tài
Cố gắng ăn tập giống nó. T đá bóng suốt nên người săn chắc đều, đi massage các e vừa nắn vừa khen. Ngại chết đi 😝
Hugoboss989898
Lồn phải lá han
Dân Xứ Lừa
Súng hết đạn
Thằng Quang Hải bữa đá sân 7 đã out trình bọn nghiệp dư rồi, mà đá sân 11 vẫn bị chửi đá ngu
Latios
Gió lạnh đầu buồi
sân 11 nó to gấp đôi sân 7(sân 7 trong nam nha chứ ngoài bắc sân 7 bé tí), chưa kể lắp ráp chiến thuật 11 người nó phức tạp hơn sân 7 nhiều, tầm sân 7 để dân phủi đá là đẹp, cầu tuyển qg vô đá nó mất hay
Có thể bạn quan tâm
