Mập khổ vl :((

atun2mai

Xàm 0 Lít
Em cao m72 , nặng 91kg
Thề là em thấy cardio chạy bộ ko hiệu quả
Em xin phương pháp khác từ các anh em để giảm bụng với đùi :too_sad:
 
Bóp cả cái mồm nữa mày :))) tập xong về ăn cũng thế
 
Đồng cảnh ngộ, 1m79 có đợt đỉnh cao lên 95kg :vozvn (23):
 
Đưa ra 1 số lời khuyên hữu ích và những nhầm tưởng thôi :vozvn (19): có khi làm mẹ 1 topic cho ae giảm cân, thấy nhiều người thừa cân nhỉ =))
Hợp lí đấy :))) nâng tầm sức khỏe cho ae đi mày. Trên fb tao thì có mấy con bán thuốc đi ỉa, dcm chị em mua uống ầm ầm để giảm cân nghĩ cũng chán
 
Hợp lí đấy :))) nâng tầm sức khỏe cho ae đi mày. Trên fb tao thì có mấy con bán thuốc đi ỉa, dcm chị em mua uống ầm ầm để giảm cân nghĩ cũng chán
Toàn thải độc đểu mất nước thì tăng cân lại mấy hồi =)))
 
Em cao m72 , nặng 91kg
Thề là em thấy cardio chạy bộ ko hiệu quả
Em xin phương pháp khác từ các anh em để giảm bụng với đùi :too_sad:
Mình giảm 15k trong năm rưỡu (vô tình bị), do cách sinh hoạt đơn giản đầu vào ít ra nhiều , thức đêm , ngồi 12 h máy tính , thỉnh thoảng bỏ bữa , ăn cháo , bánh mì. (thử cách này xem)
 
Mình giảm 15k trong năm rưỡu (vô tình bị), do cách sinh hoạt đơn giản đầu vào ít ra nhiều , thức đêm , ngồi 12 h máy tính , thỉnh thoảng bỏ bữa , ăn cháo , bánh mì. (thử cách này xem)

không ổn đâu bạn ơi , thời gian ngắn thì ko thấy gì nhưng mà nghe cách này chắc chắn sẽ bị nhiều bệnh về dài mới phát hiện : suy nhược cơ thể , đau bao tử ,... với lại giảm theo kiểu này thì nhìn người ngộm xuống dc 15kg nó chảy ra ghê lắm
 
tao khuyên mày nên hút thuốc và thức đêm nhé tml, mỗi đêm 1 bao đảm con mẹ nó giảm ngay
 
tao khuyên mày nên hút thuốc và thức đêm nhé tml, mỗi đêm 1 bảo đảm con mẹ nó giảm ngay
mỗi ngày 1 gói jet đây , với cả thời gian ngủ mỗi ngày có 7 tiếng thôi , hiệu quả ko thấy , thấy ho sặc sụa mà còn thâm quần mắt
 
Địt mẹ tao 1m7 80 kí này mà đéo có bụng bia nó dồn mẹ vào mặt vs đùi hay sao ý địt!
 
Top