Chplay
Xàm 0 Lít
Trong gym này tăng cân hay giảm cân không quan trọng, quan trọng là lượng cơ và mỡ của cơ thể. Và tất nhiên là ai cũng muốn lượng mỡ của mình càng thấp càng tốt đúng không?
Tập Gym - Nam
- Tạo bởi Anbu
- Start date
Dung Dị Tiểu Ca
Vô danh tiểu tốt đéo
BILL_HỊP
Xàm 0 Lít
Em phải nói là tập Gym là tăng cơ giảm mỡ ko liên quan j đến cân nặng .
Daythimuon
Hạt giống tầm thần
sau 1 thời gian mày sẽ thấy mê đàn ông hơn đàn bà
Voicang
Thanh niên Ngõ chợ
Mấy thằng ông gặp trong phòng Gym là theo kiểu ku Mách, Lý Đức. Còn thằng trong hình là kiểu Bodyweight, Calisthenic rồi : Pull up, Chin up, push up, abs work out.
Quan trọng là ăn uống nữa chứ thực chất Gym, Street Workout đều là lao động dẫn đến tiêu hao năng lượng. Nếu mà nghĩ tập nhiều ăn ít thì khác gì vào tù bị tống ra công trường đập đá thành khổ sai. Kkkk
