Tml nào có cách giảm cân hiểu quả ko

kyuxmuahe2003 · 30/6/22

huongsenxp:
Tml có cách giảm tốt ko

M có thể tiếp tuck nếm, ăn tất cả thứ m thích từ gà cá mỡ, da.. tới cơm bánh. Đừng nuốt là được
Ún nhiều nước vào :"))

huongsenxp · 30/6/22

kyuxmuahe2003:
M có thể tiếp tuck nếm, ăn tất cả thứ m thích từ gà cá mỡ, da.. tới cơm bánh. Đừng nuốt là được
Ún nhiều nước vào :"))

Được

Sugar_daddy · 30/6/22

huongsenxp:
Uhm tks m cách đây 1 năm t có 60kg thôi h béo phì cmnr

Hồi 18-20 tao còn 6 múi đây. Dân chơi thể thao quen mồm hốc nhiều rồi. Bỏ tập mà vẫn hốc theo thói quen thì Péo thôi. Mà mày nên giữ cân nặng tầm 65 kgs là đẹp, 60 kgs thì ốm quá.

Mạc Lão Cửu · 30/6/22

T giảm được từ 75 xuống 67 trong 2 tháng: công thức là khẩu phần ăn giảm xuống 1 nửa cả 3 bữa trong ngày cộng đạp xe 30km/ ngày

huongsenxp · 30/6/22

Sugar_daddy:
Hồi 18-20 tao còn 6 múi đây. Dân chơi thể thao quen mồm hốc nhiều rồi. Bỏ tập mà vẫn hốc theo thói quen thì Péo thôi. Mà mày nên giữ cân nặng tầm 65 kgs là đẹp, 60 kgs thì ốm quá.

Uhm giảm xuống tầm ý xong ăn bt lại là vừa

dngblack · 30/6/22

Ngày địt 1 cái mà con vẹo t nó càng béo lên, còn t thì...xuống cân =))

đcm cay

Mrbeen1985 · 30/6/22

Ib tao chỉ cách

Tit20 · 30/6/22

T thì muốn tăng cân vl, có ai có cách nào k, 1m74 mà có 55kg

Dgnol · 30/6/22

huongsenxp:
Tml có cách giảm tốt ko

Khâu mồm lại

Tbg8484 · 30/6/22

Cân nặng nó chỉ là dấu cộng hoặc trừ: tăng tiêu hao hoăc giảm thu nạp. Chẳng có cách nào khác cả. Mày nghĩ kĩ xem cái gì hợp thì làm.

huongsenxp · 30/6/22

Tit20:
T thì muốn tăng cân vl, có ai có cách nào k, 1m74 mà có 55kg

Gầy vl nghiện

donjon · 30/6/22

huongsenxp:
Tml có cách giảm tốt ko

Các thì rất nhiều. Liệu thớt có chịu được nhiệt không? Cách nào cũng trả giá đấy :matrix:

Changa113 · 30/6/22

huongsenxp:
Tml có cách giảm tốt ko

M chơi đĩ ko dùng bao, đảm bảo 1 tháng giảm 5 kg :))

kienart · 30/6/22

Phanglode123:
Mày cứ làm thế này cho tao: ngày chạy hoặc đi bộ 6km, vừa chạy vừa đi bộ cũng đc. Sáng làm củ khoai lang luộc. Trưa ăn xả láng. Tối ức gà với khoai lang luộc. Ko bia rượu

tao cũng ăn thế này được 1 tháng rồi, mà đéo thấy giảm, đm

à tuần 4 bữa nhậu, nóng quá, đi tập về lại vào quán làm 6 cốc beer mới về ngủ đc :sure:

taymonkhanh18 · 30/6/22

huongsenxp:
View attachment 809508
77,9 kg 1 tháng nữa t update

m cao mét máy tml, tao đang 73kg đây, mập vler

huongsenxp · 30/6/22

Changa113:
M chơi đĩ ko dùng bao, đảm bảo 1 tháng giảm 5 kg

Dm xong thắp hương à :))

quocvietast · 30/6/22

giảm cân có 2 loại, giảm cân hay giảm mỡ
Giảm mỡ thì xác định tập tành , gym các cái
Giảm cân thì chỉ cần mức năng lượng tiêu thụ của mày bé hơn mức năng lượng phát ra là được, tức là ăn ít làm nhiều

huongsenxp · 30/6/22

littledriver:
mày vác cái lều máy quay pin mặt trời lò đốt tích hợp pin vào rừng 1 tháng sinh tồn về up youtube
vừa có tiền lại giảm cân còn đc nổi tiếng

Hợp lý đấy m đi mà làm

huongsenxp · 3/8/22

T giảm đc 9kg tml à

taymonkhanh18 · 3/8/22

huongsenxp:
View attachment 829682
T giảm đc 9kg tml à

đỉnh đó tml, chia sẻ kinh nguyệt đi

Đạo Quả · 3/8/22

Đm tao thì tăng cân.

Đạo Quả · 3/8/22

huongsenxp:
View attachment 829682
T giảm đc 9kg tml à

Chỉ tao với.

Ratherlead · 3/8/22

huongsenxp:
Tml có cách giảm tốt ko

Chỉ ăn thịt, thêm ít rau. Và chỉ ăn sau 5h chiều. Tập thể dục nữa

huongsenxp · 3/8/22

taymonkhanh18:
đỉnh đó tml, chia sẻ kinh nguyệt đi

Kinh nguyệt là k ăn cơm chỉ ăn thịt k động vào chất có đường

huongsenxp · 3/8/22

Đạo Quả:
Chỉ tao với.

K ăn đường chỉ ăn thịt

Tml nào có cách giảm cân hiểu quả ko

Đẹp trai mà lại có tài

Chúa tể đa cấp

Gió lạnh đầu buồi

Thị vệ độc hành

Chúa tể đa cấp

Tôi là Thằng mặt lồn

Phó thường dân

Bò lái xe

Xamer mới lớn

Địt mẹ đau lòng

Chúa tể đa cấp

Chú bộ đội

Hạt giống tầm thần

Chịu khó la liếm

Đẹp trai mà lại có tài

Chúa tể đa cấp

Chúa tể đa cấp

Chúa tể đa cấp

Chúa tể đa cấp

Đẹp trai mà lại có tài

Giang hồ mạng 5.0

Giang hồ mạng 5.0

Bò lái xe

Chúa tể đa cấp

Chúa tể đa cấp

Có thể bạn quan tâm