Từ bỏ thói quen xấu ( topic nghiêm túc)

260887:

Đầu tiên m phải lập mục tiêu. Khi có mục tiêu rồi mới đến bước tiếp theo. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sau 21 ngày duy trì liên tục thì có thể bỏ bất cứ thói quen nào k bị chi phối nữa.
Sau đấy tùy mục tiêu nội dung mà vạch ra kế hoạch thực hiện.
Ví dụ bỏ thuốc sau 21 ngày, mỗi ngày bt m hút 1 gói.
Ngày đầu tiên thì mua gói rút bớt 5 điếu để chỉ còn 15 chia ra sáng 5 chiều 5 tối 5. Thực hiện nghiêm túc theo kế hoạch vạch ra nếu quá thì tự m phải làm lại đến lúc nào đạt kế hoạch ngày 1 mới tính tới ngày 2.
Số lượng giảm dần có thể thay bằng kẹo...
Nói chung là chỉ cần quyết tâm là đc.
T thì bỏ cái bỏ cái vèo 3 tháng k đụng điếu nào nhưng thấy bỏ đéo đc cái gì những lúc suy tư 1 mình lại hút lại cho hợp với ly cf đen k đường

Bấm để mở rộng...

freestyle_89:

ý mày thích chơi nặng đô hơn chút anh xúc bình xăng đây

Bấm để mở rộng...

Mqtmiumiu:

Ông anh tao trước bỏ thuốc đột ngột xong ốm lên ốm xuống đéo còn ra hồn người. Còn bỏ từ từ thì có cl mà bỏ được. Quên mẹ đi.

Nói chung là mày phải thấy tác hại ngay trước mắt, ví dụ như đi khám bác sĩ bảo sắp ung thư phổi thì lúc đó chúng m mới bỏ được. Hoặc phải có quyết tâm hơn người.

Bấm để mở rộng...

260887:

Đầu tiên m phải lập mục tiêu. Khi có mục tiêu rồi mới đến bước tiếp theo. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sau 21 ngày duy trì liên tục thì có thể bỏ bất cứ thói quen nào k bị chi phối nữa.
Sau đấy tùy mục tiêu nội dung mà vạch ra kế hoạch thực hiện.
Ví dụ bỏ thuốc sau 21 ngày, mỗi ngày bt m hút 1 gói.
Ngày đầu tiên thì mua gói rút bớt 5 điếu để chỉ còn 15 chia ra sáng 5 chiều 5 tối 5. Thực hiện nghiêm túc theo kế hoạch vạch ra nếu quá thì tự m phải làm lại đến lúc nào đạt kế hoạch ngày 1 mới tính tới ngày 2.
Số lượng giảm dần có thể thay bằng kẹo...
Nói chung là chỉ cần quyết tâm là đc.
T thì bỏ cái bỏ cái vèo 3 tháng k đụng điếu nào nhưng thấy bỏ đéo đc cái gì những lúc suy tư 1 mình lại hút lại cho hợp với ly cf đen k đường

Bấm để mở rộng...

LongHaivuong:

Tâm m phải thật sự muốn bỏ , còn tâm mày không muốn bỏ thì làm mọi cách m cũng không bỏ được , cứ mỗi lần t tính thẩm du tao lại nghĩ đến bệnh này bệnh kia nhất là bị thận tao hay xem những bệnh liên quan đến thận , nào là chạy thận này kia

Bấm để mở rộng...

KrazyNoizer:

@Hotboidn91 @veconlonton @freestyle_89 @Lenovo11 chia sẻ kinh nghiệm từ bỏ thói quen yêu cảng cho bê hường

Bấm để mở rộng...

anh bình đây:

Những thói quen xấu như hút thuốc, xem sex, thủ dâm,... Topic này sẽ bàn luận về cách từ bỏ nhé, thằng nào có kinh nghiệm chia sẻ đi.

Bấm để mở rộng...

xamvnxamxam:

Ông Carl Jung(ông tổ của phân tâm học và nói thiệt t nể ông này nhất về tâm lý học), ổng có nói concept này hồi xưa dành cho những người nghiện rượu là "Spiritus Contra Spiritum" ("Spiritus" trong tiếng Latinh có nghĩa là cả "rượu" và "kinh nghiệm tôn giáo", trong khi "contra" có nghĩa là "chống lại."), ý ổng chốt lại ở đây là trải nghiệm tâm linh là giải pháp cho chứng nghiện rượu.

Bấm để mở rộng...

anh bình đây:

Nói rõ hơn đi

Bấm để mở rộng...

xamvnxamxam:

tức là m muốn bỏ mấy thói quen xấu thì m phải tìm hiểu về tâm linh nhiều, không cần phải theo đạo này đạo kia phật hay chúa hay hồi giáo gì cũng được, bởi vì tâm linh tách biệt hoàn toàn với tôn giáo

Bấm để mở rộng...

anh bình đây:

Những thói quen xấu như hút thuốc, xem sex, thủ dâm,... Topic này sẽ bàn luận về cách từ bỏ nhé, thằng nào có kinh nghiệm chia sẻ đi.

Bấm để mở rộng...

anh bình đây:

Có tìm hiểu mà k an thua

Bấm để mở rộng...

Lonvn:

Chặt mẹ cu là hết quay

Bấm để mở rộng...

xamvnxamxam:

ông bạn nói rõ ra đang nghiện gì cho dễ giải quyết

Bấm để mở rộng...