Ah ko m ah. Do t ko né nữa nên ko bị nữa đó. Sẽ có 1 đợt bị lại nặng vcl (t là 6 tháng). Không ăn không ngủ được vật vờ như ma ấy m. Vượt qua đợt đấy xong đời t khác hẳn ) Với t tìm được chỗ nương tựa tâm hồn rồi nên t không lost nữa
M dùng điện thoại trước khi ngủ bớt đi chút, lúc nào muốn đi ngủ thì đọc sách 1 lúc, khi nhắm mắt vào ngủ thì đừng suy nghĩ linh tinh, nghĩ về 1 thứ thôi. Mấy năm trước t hay thức trắng nhưng chịu khó đọc sách trước khi ngủ là cải thiện được
t đợt trước 1 2 giờ mới ngủ sáng 6r dậy, thành quen luôn, đi ngủ lúc 11h là 1 2 giờ lại tỉnh éo ngủ được. Xong t chuyển qua vận động nhiều, trước khi ngủ đọc sách cái ngủ sớm vl
là m bị bố mẹ , cuộc đời , vợ con ,..... khiên m buộc phải sống cách mà m không muốn à , buộc phải hướng đến kiếm tiền mà không được làm điều mình thực sự thích
Thì năm đó t muốn được tự do, nhưng bà già t sợ tốn tiền cho t ăn học xa nhà, nên cứ nhốt t trong cái lồng
Cảm giác t muốn tự do, muốn làm con gà rừng-obz lại chỉ muốn t làm con gà công nghiêp á, dần dần t đánh mất chính t, rồi obz cũng mất t luôn 🙂