2023 rồi mà vẫn còn dùng từ giảm "cân" à ?? Trong người m có nước, cơ, mỡ, mật xương góp phần tạo nên cân nặng. M giảm cân là muốn giảm cái gì ? Giảm kiểu tốt là giảm mỡ, giảm tích nước, tăng cơ, tăng mật xương. Giảm kiểu ngu lồn la giảm cơ, giảm mật xương, tăng mỡ, tăng tích nước. Cân nó đâu có phân biệt mày giảm 1 trong 4 loại trên nên chỉ là con số thôi, quan tâm làm đéo gì, giờ m dẵm lên cân thấy nó giảm nhưng chắc gì đã tốt, lỡ mất cơ, mất mật xương mà mỡ, tích nước dưới da vẫn ko đổi thì cũng như không. cái m cần quan tâm là soi gương xem thể trạng cơ thể thế nào ? người có săn chắc hay mỡ bụng ko ? Chứ để ý số cân làm đéo gì. Giờ m uống 2 lít nước vào người thì m cân lên tăng 2 kg, hay m nhịn ăn uống trong 2 ngày thì m có thể giảm 2kg, nhưng giảm kiểu đó có tốt hay ko thì m tự hiểu.