Ăn chơi Anh em chỉ bí quyết giảm cân

Nekoneko

Chú bộ đội

• Hôm nay, lúc 00:24

• #1

Mấy nay t hơi phì mà giảm đâu đc 10 ngày nửa tháng là t thèm ăn lại. Xong quên bẳng đang giảm kí luôn. Anh em nào có tuýp uống gì cho chán ăn k? Loại tự nhiên ấy. Chứ loại hư gan thận là t hổng có mê

 

Nekoneko

Chú bộ đội

🎖️🥇🎖️

• Hôm nay, lúc 00:25

• #2

 

xamvuivee

Cái lồn nhăn nheo

• Hôm nay, lúc 00:31

• #3

 

S

syntheticprotein

Hạt giống tầm thần

• Hôm nay, lúc 00:36

• #4

có đợt tao béo vkl đéo thể nào giảm dc
thử đủ kiểu, intermittent fasting, tập tành cardio đạp xe abcxyz, mua cả ozempic lậu tàu tuồn sang để chích xong tiêu chảy toé cứt

dm giảm dc tí xong vẫn béo lại, chủ yếu stres công việc con cái xong đớp k kiểm soát

Xong có 1 hôm tao đọc, đại để ý là: ngày xưa béo tốt phì nhiêu là dấu hiệu của nhà giàu, bây h càng nghèo yếu càng dễ béo phì. Địt cụ đọc xong tự ái vãi loz. Cứ ám ảnh suy nghĩ đấy xong ăn ít dần, bỏ đường ngọt lung tung. H oke rồi. đéo thèm ăn vặt nữa, fit

 

Admc99

Chú bộ đội

• Hôm nay, lúc 00:43

• #5

Cách giảm cân của tao chỉ là ăn ít , tại t ko thấy thèm ăn nhiều
Nửa tháng t giảm dc 6-8kg

Ngủ đến 10h trưa , dậy thì đói thì ăn , ko thì thôi khỏi cần , tối có ăn .
Trc tao 68kg giảm giờ còn 60kg và giữ nguyên hơn 1 năm nay rồi

 

oldbull_1

Địt xong chạy

• Hôm nay, lúc 00:45

• #6

Tập tạ chạy bộ, địt gái tuần 5 phát. Ăn ít lại, gà cá và rau. Tránh bia rượu thuốc lá, thịt đỏ, mỡ, rán.

 

ohassee

Thanh niên Ngõ chợ

• Hôm nay, lúc 00:48

• #7

Giảm cân thì phải xây dựng thời khoá biểu bài bản vào, có như vậy mới lâu dài được cái này ko tham khảo ai được đâu

 

Atula12345

Bò lái xe

• Hôm nay, lúc 00:50

• #8

Chạy bộ đi, đớp ít lại là được, tao có đợt 76kg mà về đc 68kg

 

H

hailcvn1

Thanh niên Ngõ chợ

• Hôm nay, lúc 00:51

• #9

ăn ít, chạy bộ, chống đẩy, uống sữa thay cơm, uống nhiều nước, ăn nhạt