Mệt sau mỗi lần chịch

Hoamoclan1234

Thanh niên hoi
Chào mấy anh em t năm nay 27t nvvp ở Hải Dương cũng có em ghệ nhưng tuần gặp 1 lần vì cách nhau mấy chục km
Tình hình là không biết có thằng nào giống t không chứ mỗi lần nện xong là t mệt vl mệt đến ngày hôm sau tinh thần uể oải mặc dù t cũng đi gym tuần 5-6 buổi ăn uống cũng lành mạnh vài tuần bia rượu một lần
Có tml nào bị giống t có cách khắc phục ko ko biết nguyên nhân từ đâu
 
T gym 5-6 buổi 1 tuần mà m
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
 
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
Chuẩn cmnr
 
Thớt nên bổ sung điều độ thêm kẽm, vitamim, protein nhiều hơn sẽ cải thiện, uy tín.
 
T gym 5-6 buổi 1 tuần mà m
Sr t đọc k kĩ, nếu bị mệt nthe 1 là do m tập sức bền hơi ít hoặc do m tập căng quá nên lúc chén xong người bị mệt k tải dc,còn nếu kphai thì là sk có vde nên đi khám tổng quát đi
 
Quan trọng một lần m gặp m chơi mấy shots chứ m chơi 3-4 shots thì chả mệt. Còn mỗi cái đã hết hứng thì chắc do cơ thể m
 
Sr t đọc k kĩ, nếu bị mệt nthe 1 là do m tập sức bền hơi ít hoặc do m tập căng quá nên lúc chén xong người bị mệt k tải dc,còn nếu kphai thì là sk có vde nên đi khám tổng quát đi
Ừ khả năng t cũng nghĩ vậy t ngồi nhiều chơi mỗi gym chắc vẫn ko ăn thua khả nằn là phải chạy bộ với thể thao tim mạch nhiều

Quan trọng một lần m gặp m chơi mấy shots chứ m chơi 3-4 shots thì chả mệt. Còn mỗi cái đã hết hứng thì chắc do cơ thể m
Khoảng 2-3 phát
 
t phệt cũng kha khá con, có con phệt vào rất mệt, có con phệt vào khoẻ hơn, dcu nó chắc do mình ko hợp hay sao đấy
 
Chào mấy anh em t năm nay 27t nvvp ở Hải Dương cũng có em ghệ nhưng tuần gặp 1 lần vì cách nhau mấy chục km
Tình hình là không biết có thằng nào giống t không chứ mỗi lần nện xong là t mệt vl mệt đến ngày hôm sau tinh thần uể oải mặc dù t cũng đi gym tuần 5-6 buổi ăn uống cũng lành mạnh vài tuần bia rượu một lần
Có tml nào bị giống t có cách khắc phục ko ko biết nguyên nhân từ đâu
mày muốn t tư vấn kiểu gì chữa bệnh hay nguyên nhân t mách cho
 
tao thấy mày bỏ mie bộ môn gym chơi mấy môn thế thảo kiểu bóng đá , cầu lông , tenis ấy .Gym phù hợp mấy quả làm đẹp người chứ còn mấy thể loại sức bên thể thao vẫn hợp hơn .
 
tao thấy mày bỏ mie bộ môn gym chơi mấy môn thế thảo kiểu bóng đá , cầu lông , tenis ấy .Gym phù hợp mấy quả làm đẹp người chứ còn mấy thể loại sức bên thể thao vẫn hợp hơn .
Thì t cx muốn tập cho đẹp mà m
Nhưng chắc giảm bớt với thêm bộ môn thể lực
 
Top