Mệt sau mỗi lần chịch

Hoamoclan1234

Thanh niên hoi
Chào mấy anh em t năm nay 27t nvvp ở Hải Dương cũng có em ghệ nhưng tuần gặp 1 lần vì cách nhau mấy chục km
Tình hình là không biết có thằng nào giống t không chứ mỗi lần nện xong là t mệt vl mệt đến ngày hôm sau tinh thần uể oải mặc dù t cũng đi gym tuần 5-6 buổi ăn uống cũng lành mạnh vài tuần bia rượu một lần
Có tml nào bị giống t có cách khắc phục ko ko biết nguyên nhân từ đâu
 
T gym 5-6 buổi 1 tuần mà m
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
 
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
Chuẩn cmnr
 
Thớt nên bổ sung điều độ thêm kẽm, vitamim, protein nhiều hơn sẽ cải thiện, uy tín.
 
T gym 5-6 buổi 1 tuần mà m
Sr t đọc k kĩ, nếu bị mệt nthe 1 là do m tập sức bền hơi ít hoặc do m tập căng quá nên lúc chén xong người bị mệt k tải dc,còn nếu kphai thì là sk có vde nên đi khám tổng quát đi
 
Quan trọng một lần m gặp m chơi mấy shots chứ m chơi 3-4 shots thì chả mệt. Còn mỗi cái đã hết hứng thì chắc do cơ thể m
 
Sr t đọc k kĩ, nếu bị mệt nthe 1 là do m tập sức bền hơi ít hoặc do m tập căng quá nên lúc chén xong người bị mệt k tải dc,còn nếu kphai thì là sk có vde nên đi khám tổng quát đi
Ừ khả năng t cũng nghĩ vậy t ngồi nhiều chơi mỗi gym chắc vẫn ko ăn thua khả nằn là phải chạy bộ với thể thao tim mạch nhiều

Quan trọng một lần m gặp m chơi mấy shots chứ m chơi 3-4 shots thì chả mệt. Còn mỗi cái đã hết hứng thì chắc do cơ thể m
Khoảng 2-3 phát
 
Chào mấy anh em t năm nay 27t nvvp ở Hải Dương cũng có em ghệ nhưng tuần gặp 1 lần vì cách nhau mấy chục km
Tình hình là không biết có thằng nào giống t không chứ mỗi lần nện xong là t mệt vl mệt đến ngày hôm sau tinh thần uể oải mặc dù t cũng đi gym tuần 5-6 buổi ăn uống cũng lành mạnh vài tuần bia rượu một lần
Có tml nào bị giống t có cách khắc phục ko ko biết nguyên nhân từ đâu
mày muốn t tư vấn kiểu gì chữa bệnh hay nguyên nhân t mách cho
 
tao thấy mày bỏ mie bộ môn gym chơi mấy môn thế thảo kiểu bóng đá , cầu lông , tenis ấy .Gym phù hợp mấy quả làm đẹp người chứ còn mấy thể loại sức bên thể thao vẫn hợp hơn .
 
tao thấy mày bỏ mie bộ môn gym chơi mấy môn thế thảo kiểu bóng đá , cầu lông , tenis ấy .Gym phù hợp mấy quả làm đẹp người chứ còn mấy thể loại sức bên thể thao vẫn hợp hơn .
Thì t cx muốn tập cho đẹp mà m
Nhưng chắc giảm bớt với thêm bộ môn thể lực
 
Top