Mệt sau mỗi lần chịch

Hoamoclan1234

Thanh niên hoi
Chào mấy anh em t năm nay 27t nvvp ở Hải Dương cũng có em ghệ nhưng tuần gặp 1 lần vì cách nhau mấy chục km
Tình hình là không biết có thằng nào giống t không chứ mỗi lần nện xong là t mệt vl mệt đến ngày hôm sau tinh thần uể oải mặc dù t cũng đi gym tuần 5-6 buổi ăn uống cũng lành mạnh vài tuần bia rượu một lần
Có tml nào bị giống t có cách khắc phục ko ko biết nguyên nhân từ đâu
 
T gym 5-6 buổi 1 tuần mà m
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
 
mày mệt mà mày cứ nghĩ mày tập là hay nhưng là đang tàn phá cơ thể. thay vì m tập 5 6 buổi m mệt thì m tập 2 3 buổi thôi cho cơ thể nó hồi.
tùy cơ địa mà tập chứ nghe ngta nói tập 5 6 buổi là tốt đó là cơ thể ngta bth
Chuẩn cmnr
 
Top