Vào thời đỉnh cao tụi m hít đất được bao nhiêu cái

Thị Nở · 16/6/25

LozTe:
nói ngu vl , 1 bên là sức bền làm chai cơ bắp, 1 bên là sức mạnh cơ bắp, mấy thằng ngu cứ hít cả trăm cái nó chai mẹ cơ đéo to với đẹp được, hít vừa đủ để cơ nó săn là được, cho mài hít 100 cái , tao bốc 1 thằng gym đẩy tạ theo set , hít 10-20 cái, nó nâng tạ gấp đôi mài , chỉ có mấy thằng nhà quê mới đi so hit đất nhiều hay ít , mài coi vdv chuyên nghiệp có thằng nào ngu hít đất như mài ko , hay họ cũng chỉ tập theo set

Mày lấy kiến thức của ng khác làm thành của mình, mà k có tìm hiểu, nên nói ra chỉ thấy mày ngây ngốc.
Hít đất k hề làm chai cơ bắp, tập nặng mà sai mới làm chai cơ.
Nâng tạ khoẻ chỉ là sức mạnh nhất thời, k có tác dụng toàn thân như hít đất.
Vdv nó tập vì nhóm cơ nó cần. Quân đội mới là bọn cần thể lực toàn diện.

Bỏ tiktok đi, hãy đọc sách.

tinhte12 · 16/6/25

Thị Nở:
Mày lấy kiến thức của ng khác làm thành của mình, mà k có tìm hiểu, nên nói ra chỉ thấy mày ngây ngốc.
Hít đất k hề làm chai cơ bắp, tập nặng mà sai mới làm chai cơ.
Nâng tạ khoẻ chỉ là sức mạnh nhất thời, k có tác dụng toàn thân như hít đất.
Vdv nó tập vì nhóm cơ nó cần. Quân đội mới là bọn cần thể lực toàn diện.

Bỏ tiktok đi, hãy đọc sách.

Đồng ý với m. T vẫn thích câu nói "khỏe, không phải là nâng lên mạnh, mà là đặt xuống nhẹ". Đơn giản nhìn vào các vận động viên 7 môn phối hợp có ai cơ bắp cuồn cuộn không. Hoặc nhìn Messi vs Ronaldo cho dễ, làm gì có ai cơ bắp như mấy ông thể hình.

Các bài tập cơ bản luôn luôn là nền tảng của mọi thứ cao siêu hơn.
Mấy thằng nói hít đất là vớ vẩn thì tụi nó mới là vớ vẩn.

ChuNhaChoThue · 16/6/25

Xà đơn 56 cái hít style qua cổ kiểu bộ đội hit đất tiêu chuẩn 30 cái 6 hiệp

ChuNhaChoThue · 16/6/25

tinhte12:
Ê m, như thế thì hơi ít đấy. Giờ t hơn 30t, ít tập tành rồi cũng còn cỡ 30-35 cái nếu hít chậm và đẹp.
M hồi thanh niên 18-20 mà thế là yếu đấy

Giống t, giờ t cũng chịu không lên xà đơn nổi nữa

Từ ngày gãy vai xà đơn ko dc 1 cái. Giờ hit đất thì 12 cái thôi 2 hiệp

0904811906 · 16/6/25

ChuNhaChoThue:
Từ ngày gãy vai xà đơn ko dc 1 cái. Giờ hit đất thì 12 cái thôi 2 hiệp

Mày giàu oy tiêu tiền đi hit làm đéo gì.

Dâm Tặc Tiên Sinh · 17/6/25

1 hiệp 35 cái, giờ chắc 10 12 cái

0904811906 · 17/6/25

Tao 30 h cố hit thì 60 70 cái 1 set.Xà đơn chắc max 20c 1 set hit qua cằm thả hết tay nhá.Tao vừa tập calis vs có tập cả tạ.Muốn đẹp thì tập tạ ms đẹp còn hit đất kéo xà chỉ khỏe thôi còn éo đẹp hẳn đc.

Thợ săn 🏹 · 17/6/25

Xoanquay:
365 cái 🏃🏃🏃

Tao nhuần nhé mày.
Mạnh vãi Lồn.

Hành giả hư vô · 17/6/25

50 cái.
Xà đơn 10 cái

ChuNhaChoThue · 17/6/25

0904811906:
Tao 30 h cố hit thì 60 70 cái 1 set.Xà đơn chắc max 20c 1 set hit qua cằm thả hết tay nhá.Tao vừa tập calis vs có tập cả tạ.Muốn đẹp thì tập tạ ms đẹp còn hit đất kéo xà chỉ khỏe thôi còn éo đẹp hẳn đc.

Vẫy là tinh lực còn nhiều lắm dm hit 6 70 cái mày khỏe hơn 70% thế giới cmnr

tinhte12 · 18/6/25

ChuNhaChoThue:
Vẫy là tinh lực còn nhiều lắm dm hit 6 70 cái mày khỏe hơn 70% thế giới cmnr

Thật. T mới qua 30, chưa đến 33t. Mà cũng bắt đầu xuống sức rồi

Mặtxấuthìsẽngu · 18/6/25

Bác tới đây:
116c K nói dóc

ko dóc thì up video lên
chứ mấy cái này toàn dóc

thanhphat · 18/6/25

20 reps, 20 cái 1 reps

Lâm Thanh Hà · 18/6/25

sáng trăm cái tối 5 chục cái

ChuNhaChoThue · 18/6/25

tinhte12:
Thật. T mới qua 30, chưa đến 33t. Mà cũng bắt đầu xuống sức rồi

Tới 40 như tao đi xuống nữa , khớp quay kêu rột rột lỏng le dm khiêng cái bình 20kg ỳ ạch đau lưng

phaihandoi2 · 18/6/25

tinhte12:
T lúc còn trẻ sung sức có thể hít đất tối đa hơn 60 cái.

Nam không hít đất được, nhưng Nam thì Hất Đít được 100 cái nhé huynh đài, hi hi. :vozvn (19):

conbuomxuan2 · 18/6/25

tinhte12:
Hít 1 lèo ấy, hồi đó ta thường tập mỗi ngày 100 cái như one puch man.
Tập đến lúc đỉnh cao thì sáng dậy làm 3 nháy 60-25-15 là đủ 100.

tao trước hít 1 lèo cũng được 100 cái (có khi hơn) , giờ ráng chắc cũng đc 40-50 , nhưng lâu rồi chưa thử nên ko chắc

killyou · 18/6/25

Tao 40 rồi, vẫn 1 hiệp 5 chục, ngày 1-4 hiệp

MachNha · 18/6/25

Xoanquay:
365 cái 🏃🏃🏃

M nói dối.
À mà tổng cộng cả tháng nhỉ.

Xoanquay · 18/6/25

MachNha:
M nói dối.
À mà tổng cộng cả tháng nhỉ.

12 tháng tính theo dương lịch 🗓📅📆

matbisupmi · 18/6/25

T người dáng gầy mảnh khảnh, nên hít dễ, đc tầm 50 cái, xà đơn cố gắng đc 15 cái. Địt mẹ mấy thằng mập địt hít đéo đc nổi 5 cái

Xoanquay · 18/6/25

matbisupmi:
T người dáng gầy mảnh khảnh, nên hít dễ, đc tầm 50 cái, xà đơn cố gắng đc 15 cái. Địt mẹ mấy thằng mập địt hít đéo đc nổi 5 cái

Tao 1m59 nặng 95kg vẫn ok nhé.😂🤣😂

dudaolaanh · 18/6/25

hít nhiều cái cơ dai khỏe thôi chứ tao cần to nên tao tập tạ nặng, max của tau 45 cái thôi, cái thứ 46 rụng tay đỏ mặt k tròn rep đéo tính

tinhte12 · Chủ nhật lúc 19:03

Xoanquay:
Tao 1m59 nặng 95kg vẫn ok nhé.😂🤣😂

Oke nhé là bao nhiêu

Xoanquay · Chủ nhật lúc 19:07

tinhte12:
Oke nhé là bao nhiêu

365 cái🤣😂🤣

Vào thời đỉnh cao tụi m hít đất được bao nhiêu cái

Giang hồ mạng 5.0

Già trâu

King of Nằm Vùng

King of Nằm Vùng

Bò lái xe

Cái lồn nhăn nheo

Bò lái xe

Đàn iem Duy Mạnh

Đàn iem Duy Mạnh

King of Nằm Vùng

Già trâu

Phó thường dân

Pần cùng đạo tặc

Súng hết đạn

King of Nằm Vùng

Địt xong chạy

Trai thôn

Lồn phải lá han

Người phá đò sông Đà

Hiệp Heo Nhân Ái

Chú bộ đội

Hiệp Heo Nhân Ái

Xamer mới lớn

Già trâu

Hiệp Heo Nhân Ái

Có thể bạn quan tâm