Có Hình Giảm cân cùng tao nhé mấy thằng xàm mơ(Tao phải thoát kiếp lợn)

Daniel Ng · 24/3/25

Luckylukevn:
Đúng rồi, đa số bọn giảm cân sau chừng 2 tuần đầu giảm nhiều 2-3 kg tưởng là mình sẽ duy trì dc mức đó trong cả năm, ngờ đâu qua tuần thứ 3 nó lên lại Đây là lúc chúng mày bắt đầu chán nản và bỏ rồi tăng lên mập hơn lúc chưa b đầu giảm
Tao chả có phương pháp nào, ăn uống thì vẫn bình thường, chỉ có cái tập đi bộ threadmill ngày 40p với gập bụng, tập cơ tay chân ngực đôi chút, và duy trì việc này. Giờ tao thấy cũng có ít thành quả. Giảm được và duy trì được.

Tao ăn vẫn hai bữa bt cái chính t tăng là do ăn vật và đồ ngọt , bh kiêng hẳn chỉ ăn bún vs gạo lứt 🤭

Daniel Ng · 24/3/25

Lala123hihi:
Huhu lỡ mồm ăn xong nó lại tăng 1 kí mầy ơi.
Mà giảm cân khó phết nhờ nhưng giảm xong mặt xjnh ra bao nhiu

M là gái à vđ nhỉ inbox t xem có xinh ko :))

Moramoonsinger · 24/3/25

Daniel Ng:
M là gái à vđ nhỉ inbox t xem có xinh ko

có cứt mà gái

Daniel Ng · 24/3/25

Đm bê đê bóng chó à ;))

Luckylukevn · 24/3/25

Daniel Ng:
Tao ăn vẫn hai bữa bt cái chính t tăng là do ăn vật và đồ ngọt , bh kiêng hẳn chỉ ăn bún vs gạo lứt 🤭

Tao tăng cũng chính vì ăn vặt coi đá banh đêm...cộng thêm uống đồ ngọt. Nói vậy chứ giờ tao cũng chả tăng cân nữa.

Daniel Ng · 24/3/25

Luckylukevn:
Tao tăng cũng chính vì ăn vặt coi đá banh đêm...cộng thêm uống đồ ngọt. Nói vậy chứ giờ tao cũng chả tăng cân nữa.

chuẩn luôn còn bọn bảo ăn ít mà mà đéo giảm kg là xàm Lồn hết :))

)

Luckylukevn · 24/3/25

Daniel Ng:
chuẩn luôn còn bọn bảo ăn ít mà mà đéo giảm kg là xàm lồn hết )

Mày giảm ăn, ko cần tập thể dục gì cả, thì nó tự khắc giảm luôn rồi.
Nhưng đó là việc rất khó, vì thằng nào cũng thèm ăn ngon, ăn uống ngọt cả.
Tao biết mình thèm ăn, nên chỉ còn cách duy nhất là tập gym nhiều để bù vào lại thôi.
Chục thằng đăng lên phương pháp khoa học kỹ thuật này nọ phân tích calories tiêu thụ...ko biết có dc thằng nào giảm dc ko.

Daniel Ng · 24/3/25

Luckylukevn:
Mày giảm ăn, ko cần tập thể dục gì cả, thì nó tự khắc giảm luôn rồi.
Nhưng đó là việc rất khó, vì thằng nào cũng thèm ăn ngon, ăn uống ngọt cả.
Tao biết mình thèm ăn, nên chỉ còn cách duy nhất là tập gym nhiều để bù vào lại thôi.
Chục thằng đăng lên phương pháp khoa học kỹ thuật này nọ phân tích calories tiêu thụ...ko biết có dc thằng nào giảm dc ko.

thì do mày có khâu mồm mày đc ko mà thôi giảm hết :))

đợt tao bị dạ dày ăn đồ j dầu mỡ xào nấu là là đầy bụng khó chịu vl nôn hết , đợi đấy kết hợp thêm ngày chạy 10km giảm ác vl vì toàn ăn đồ luộc bh chắc khó xuống kiểu đấy :))

Daniel Ng · 24/3/25

Luckylukevn:
Mày giảm ăn, ko cần tập thể dục gì cả, thì nó tự khắc giảm luôn rồi.
Nhưng đó là việc rất khó, vì thằng nào cũng thèm ăn ngon, ăn uống ngọt cả.
Tao biết mình thèm ăn, nên chỉ còn cách duy nhất là tập gym nhiều để bù vào lại thôi.
Chục thằng đăng lên phương pháp khoa học kỹ thuật này nọ phân tích calories tiêu thụ...ko biết có dc thằng nào giảm dc ko.

tao chỉ nghiện cf vs thèm ngọt ăn hoa quả bù vào thôi ko bh ko động vào nc ngọt

Luckylukevn · 24/3/25

Daniel Ng:
tao chỉ nghiện cf vs thèm ngọt ăn hoa quả bù vào thôi ko bh ko động vào nc ngọt

Tao cũng ghiền cà phê sữa đá, ngày nào cũng làm từ 1-2 ly mới sống dc.

Chanvuong2021 · 24/3/25

Giảm con cặc cứ thoải mái ăn chơi đi mày cả ngày đi làm mệt mỏi chiều tối về phải ăn uống nghỉ ngơi bù lại tập cái Lồn què tới số thì hẹo thôi lo mẹ gì

Lala123hihi · 24/3/25

Chanvuong2021:
Giảm con cặc cứ thoải mái ăn chơi đi mày cả ngày đi làm mệt mỏi chiều tối về phải ăn uống nghỉ ngơi bù lại tập cái lồn què tới số thì hẹo thôi lo mẹ gì

Giảm để mặc quần áo đẹppp

Chanvuong2021 · 24/3/25

Lala123hihi:
Giảm để mặc quần áo đẹppp

Tao thì ko cần đẹp tiền tao đầy sợ gì xấu quan trọng tiền nhiều

Thichanthit · 30/3/25

Lala123hihi:
Sao rồi thằng ml @DylanPark
T giảm được 2 cân rồi kiki. Ăn thâm hụt calo. Người nhỏ đi thích phết. Mà form vẫn chưa đẹp mấy. Phải gầy tiếp

thcl bao lâu rồi mà giảm 2kg thế? post cái hình hiện tại lên cho ae tham khảo đi m

Daniel Ng · 4/4/25

tml chủ thớt còn sông ko :))

2 tuần nay mới giảm đc thêm 2kg còn 95kg

Lala123hihi · 7/4/25

Lần cuối thằng này onl là 11/3, hay ăn kham khổ quá xong chết mẹ rồi :sweat:

Daniel Ng:
tml chủ thớt còn sông ko
2 tuần nay mới giảm đc thêm 2kg còn 95kg

Hay nó ăn khổ quá xong ngỏm cmnr. Éo thấy update gì :vozvn (3):

Thichanthit · 7/4/25

Lala123hihi:
Lần cuối thằng này onl là 11/3, hay ăn kham khổ quá xong chết mẹ rồi

Hay nó ăn khổ quá xong ngỏm cmnr. Éo thấy update gì

nay giảm đc nhiu r

Lala123hihi · 7/4/25

Thichanthit:
nay giảm đc nhiu r

Em còn 41 kí :vozvn (10):

Thichanthit · 8/4/25

Lala123hihi:
Em còn 41 kí

29 ngày

Lala123hihi · 8/4/25

Thichanthit:
29 ngày

Bụng to lò xo rụt lại. Bụng nhỏ nó có nhô ra hông khầy :vozvn (22):

Thichanthit · 8/4/25

Lala123hihi:
Bụng to lò xo rụt lại. Bụng nhỏ nó có nhô ra hông khầy

có vẻ dài ra thêm :go:

Có Hình Giảm cân cùng tao nhé mấy thằng xàm mơ(Tao phải thoát kiếp lợn)

Cái lồn nhăn nheo

Cái lồn nhăn nheo

Thôi vậy thì bỏ

Cái lồn nhăn nheo

Pần cùng đạo tặc

Cái lồn nhăn nheo

Pần cùng đạo tặc

Cái lồn nhăn nheo

Cái lồn nhăn nheo

Pần cùng đạo tặc

Thanh niên Ngõ chợ

Gió lạnh đầu buồi

Thanh niên Ngõ chợ

Địt mẹ đau lòng

Cái lồn nhăn nheo

Gió lạnh đầu buồi

Địt mẹ đau lòng

Gió lạnh đầu buồi

Địt mẹ đau lòng

Gió lạnh đầu buồi

Địt mẹ đau lòng

Có thể bạn quan tâm